6 bí quyết giúp bạn luôn trẻ hơn tuổi thật của mình

Phụ nữ chúng mình đều hiểu sự tươi trẻ và rạng ngời sẽ đem lại sức quyến rũ khó cưỡng. Nhưng, chúng ta dần dần sẽ già đi, sự tươi trẻ cũng dần dần biến mất. Liệu cần làm gì để “đánh lừa” tuổi tác một cách đơn giản nhất. Beauties Vietnam sẽ bật mí cho các bạn 7 bí quyết giúp bạn luôn trẻ hơn tuổi thật của mình qua bài viết này đấy.

1. MỘT MÁI TÓC NGẮN SẼ GIÚP BẠN TRẺ HƠN VÀI TUỔI

Mái tóc dài truyền thống đem đến cho nữ giới vẻ ngoài kiều diễm và nữ tính. Tuy nhiên, kiểu tóc này cũng khiến bạn trông có tuổi hơn. Vì vậy, việc giảm đi độ dài của mái tóc cũng là cách giúp bạn làm mới bản thân và trẻ hơn vài tuổi. Cùng với đó, việc bạn loại bỏ phần đuôi tóc đã khô yếu, xơ xác thiếu sức sống cũng giúp tóc bạn trông khỏe khoắn hơn. Bạn có thể dễ dàng tìm được cho mình kiểu tóc ngắn phù hợp với bạn đấy. Bạn cũng có thể kết hợp nhuộm màu sáng một chút để thêm phần năng động nhé.

2. BỔ SUNG CHO CƠ THỂ NHIỀU LOẠI THẢO MỘC

Giờ đây, không ít người dùng thảo mộc thiên nhiên rất nhiều, trong khi người Việt chúng ta có cả một kho tàng thiên nhiên ban tặng nhưng lại ít dùng. Đặc biệt, với những loại thảo mộc có chứa nhiều màu sắc đậm chính là nguồn cung cấp các chất chống oxy hóa và kháng viêm tuyệt vời. Chính những loại thảo mộc này giúp chúng ta kéo dài tuổi trẻ, tăng cường hoạt động tế bào. Từ đó hỗ trợ sự vận hành hiệu quả của khớp, cơ, xương, mạch máu, các cơ quan như gan, tim, thận, phổi, thần kinh, bảo vệ da, tóc và móng.

3. LỰA CHỌN CÁC THỰC PHẨM CHỨA CÁC CHẤT CHỐNG OXY HÓA

Theo nghiên cứu, các chất chống ôxy hóa giúp ngăn chặn các tác nhân gây hại từ các gốc tự do. Chúng sẽ tác động lên làn da và là nguyên nhân gây nên lão hóa. Chính vì lẽ đó, bạn nên chọn các nguồn chống ô xy hóa tốt như: rau bina (bó xôi), bông cải xanh, củ dền, các loại ớt và cam, lựu, cà rốt… Nên chọn thực phẩm thiên nhiên có nhiều màu sắc vì chúng chứa nhiều vitamin cũng như chất chống ô xy hóa. Việc thiếu hụt nhẹ các loại vitamin cũng có thể gây hại cho DNA, cơ thể sớm lão hóa và bị bệnh.

Xem thêm: 4 lý do cần bổ sung thành phần chống oxy hóa vào chu trình chăm sóc da 10 loại thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa cực tốt cho làn da
5 loại nước trái cây chống oxy hóa cực tốt nên uống hàng ngày
 

4. KHÔNG QUÊN BẢO VỆ ĐÔI MẮT

Có thể bạn đã biết, những tia UV có hại trong ánh nắng mặt trời có thể gây ra các vấn đề như hoa mắt, chói mắt.. Cùng với đó, tia UV còn làm hư hại mắt về lâu dài, chẳng hạn như khiến mắt lão hóa sớm. Bởi vậy bạn cần phải đeo kính mát khi đi ngoài trời nắng. Những chi UV này còn phá hủy cấu trúc collagen, chất hỗ trợ da và giữ cho da luôn khỏe, khiến da xấu và thô. Chính vì vậy, bạn nhớ che chắn cẩn thận khi đi ngoài nắng.

Xem thêm: Muốn có đôi mắt khỏe tinh anh thì hãy chăm chỉ thực hiện 7 cách chăm sóc sau nhé
 

5. LƯU TÂM NHIỀU HƠN ĐẾN VÙNG DA CỔ VÀ DA BÀN TAY

Nhiều bạn chắc hẳn khôn viết, phần cổ và tay chính là hai khu vực tố cáo tuổi tác của bạn rõ nhất. Bởi thế cho nên đừng bao giờ bỏ qua việc chăm sóc chúng nếu bạn muốn giấu tuổi tác thật với người xung quanh. Có một điều, bạn cần phải nhớ. Khi sử dụng các chất tẩy rửa, bạn nên sử dụng găng tay. Dù có khiến cho công việc của bạn thực hiện lâu hơn nhưng có thể bảo vệ được bàn tay của bạn.

Xem thêm: Bạn có đang bỏ quên vùng da cổ của mình không?
 

6. MAKEUP NHẸ NHÀNG TRÔNG BẠN SẼ TRẺ HƠN

Bạn không nên kẻ viền môi bởi đường viền sẽ giúp bạn tô son dễ hơn và môi bạn trở nên gợi cảm hơn, tuy nhiên sẽ làm bạn trông già dặn hơn. Thêm vào đó, bạn hãy đánh phấn má hồng vào nơi cao nhất của gò má, hơi xéo về phía mang tai và highlight ở sóng mũi và cằm. Khi kẻ mày, bạn hãy chọn các loại chì nhạt hơn tone mày thật của mình và vẽ theo hình dáng chân mày đã có sẵn. Cách kẻ này sẽ mang đến một đôi mày tự nhiên nhất cho bạn giúp bạn trông trẻ hơn.

Trên đây là 6 bí quyết giúp bạn có thể “hack” tuổi thật của mình. Chăm sóc bản thân mình nhiều hơn, bạn sẽ cảm thấy sẽ trở nên khỏe khoắn và tươi trẻ hơn rất nhiều đấy.  

Đăng bởi: Phương Uyên