source: https://cdn130.picsart.com/265646904008202.jpg?r1024x1024

Bộ não con người được xem là cơ quan tiến hóa và hoàn hảo bậc nhất trong giới sinh vật. Nó đảm nhiệm chức năng tối quan trọng, chi phối và lãnh đạo mọi hành động, suy nghĩ của chúng ta. Tuy nhiên, não cũng có không ít những điểm yếu, hãy cùng Beauties Vietnam tìm hiểu một vài mẹo đánh lừa cơ thể dưới đây để cuộc sống trở nên “dễ thở” hơn nhé!

1. GIẢM TÊ TAY – HÃY LẮC ĐẦU

Tê tay là tình trạng các khớp tay bị tê bì, có cảm giác râm ran như kiến cắn, đây thường là kết quả của quá trình bị chèn ép một khoảng thời gian khá lâu lên các dây thần kinh ở cổ. Vì vậy, lắc đầu sẽ khiến bạn nới lỏng các dây thần kinh ở cổ, giúp giải phóng áp lực trong cánh tay và khiến cho cảm giác tê biến mất dần.

source: https://coxuongkhoppcc.com/wp-content/uploads/2018/01/sung-khop.jpg

Bạn sẽ không phải chịu cảm giác ngồi chờ đến khi hết tê nữa khi ứng dụng phương pháp lắc đầu này. Lưu ý nhỏ là cách này không hiệu quả đối với trường hợp bị tê chân đâu nhé!

2. HẾT NẤC CỤC – DUỖI THẲNG HAI TAY QUA ĐẦU

Khi có hiện tượng nấc cục, mọi người thường không biết cách xử lý như thế nào cho hiệu quả. Có người nói kéo đầu lưỡi, nhấm nháp, hoặc nuốt một khối đường, nhưng những phương pháp này thực sự có hữu hiệu?

source: https://dwbxi9io9o7ce.cloudfront.net/images/nac-cut-nhieu-1.max-800×800.jpg

Nấc là hiện tượng cơ hoành (lớp cơ mỏng ngăn cách giữa khoang ngực và bụng, chịu trách nhiệm cho hoạt động thở) co thắt lặp đi lặp lại và không kiểm soát được. Việc vươn tay lên cao sẽ giúp cho phần cơ này tạm trở lại trạng thái ban đầu giúp cơn nấc cục sẽ qua đi nhanh chóng đấy.

3. NGƯNG HẮT HƠI – DÙNG TAY ẤN LÊN MŨI

Hắt hơi là một phản ứng tự nhiên của con người, tuy nhiên, nếu hắt xì hơi liên tục sẽ khiến bạn không khỏi cảm giác khó chịu. Bí kíp giúp bạn thoát khỏi tình trạng này chính là dùng tay ấn lên mũi.

source: http://ngaydep.com/files/post/670×380/boi-hat-xi-hoi.png

Khi bạn kích thích da trên mũi, não sẽ nhận được một tín hiệu cảnh báo và chấm dứt các phản xạ, bao gồm cả phản xạ hắt hơi. Ngược lại, hãy nhìn vào ánh sáng nếu bạn muốn hắt hơi mà cố mãi vẫn không thể làm được nhé!

4. GIẢM ĐAU ĐẦU – KÉO TAI

Đau đầu có thể do những nguyên nhân không liên quan đến bệnh lý có từ trước. Ví dụ như thiếu ngủ, căng thẳng, tiếp xúc với tiếng ồn lớn hoặc đội mũ nón quá chật. Nhiều người thường chà xát thái dương khi bị đau đầu, nhưng một vài điểm huyệt khác còn có tác dụng giảm đau tốt hơn, chẳng hạn bạn có thể day hoặc kéo tai để thư giãn toàn bộ cơ thể.

source: http://uteen.vn/upload/108077331d354713b867edfdb02b83c9/2018/04/15/1523757085_5.jpg

Động thái này làm dịch chuyển phần xương thái dương, cho phép các dịch mới lưu thông trong não tủy để làm sạch và nuôi dưỡng khu vực này.

5. DỄ NGỦ LẠI – NHẮM MỘT MẮT

Ai trong chúng ta cũng có đôi lúc phải thức dậy vì tiểu đêm, đây là điều rất bình thường, nhưng làm sao để có thể ngủ lại nhanh chóng?

source: https://tutrithuc.com/upload/img/post_content_avata/19763.jpg

Câu trả lời chính là hãy nhắm một bên mắt lại. Nhờ nhắm một mắt, bạn sẽ nhanh chóng thích nghi với bóng tối và dễ dàng ngủ trở lại sau khi đã “hành sự” xong. Đây là mẹo cực kì đơn giản nhưng rất hiệu quả mà không phải ai cũng biết đâu đấy!

6. KÌM CHẾ NƯỚC MẮT – NHÌN CHẰM CHẰM

Trong một tình huống bất ngờ xúc động khiến bạn chỉ chực trào nước mắt trong khi bản thân lại không muốn như thế chút nào. Phải làm sao để có thể kìm được những giọt nước mắt sắp tuôn ra?

source: https://image-us.eva.vn/upload/3-2018/images/2018-08-08/10-nam-lam-dau-co-cuc-ngay-quyet-dinh-ly-hon-me-chong-cho-ca-can-nha-khien-toi-chet-lang-baocaosu3-1533733561-606-width660height415.jpg

Bí kíp đơn giản nhất là hãy nhìn chằm chằm vào một vật nào đó. Bằng cách tập trung vào các vật thể này, nhịp thở và nhịp tim sẽ được điều hòa, giúp bạn không khóc nữa.

7. THOÁT KHỎI CƠN ĐAU ĐẦU DO ĐỒ ĂN LẠNH – DÙNG LƯỠI XOA VÒM MIỆNG

Khi nhìn thấy cốc kem lạnh quá ngon, bạn liền nuốt cái ực. Phút giây sung sướng chưa kịp đến thì một cơn đau đầu như búa bổ xuất hiện.

source: https://myareanetwork-photos.s3.amazonaws.com/editorphotos/f/231477_1499807924.jpg

Nguyên nhân là do não phát hiện cơ thể đột nhiên bị mất nhiệt, và não yêu cầu các mạch máu trong vòm miệng phình to ra để sản xuất nhiệt. Tác dụng phụ của phản ứng này là khiến bạn bị đau đầu. Muốn hết đau, bạn chỉ cần dùng lưỡi xoa xoa vòm miệng, cố gắng để bề mặt tiếp xúc càng lớn càng tốt nhé.

8. GIẢM CƠN ĐAU RĂNG – ĐỂ VIÊN ĐÁ LÊN MU BÀN TAY

Đau răng có lẽ là một trong những nỗi đau khó chịu nhất. Để giảm bớt cơn đau răng, bạn hãy thử đặt một viên đá vào mu bàn tay giữa ngón trỏ và ngón cái của bạn.

source: https://www.conlatatca.vn/wp-content/uploads/2019/01/nguy-hai-kho-luong-neu-chi-em-trot-dai-nho-rang-khi-mang-thai3.png

Mu bàn tay giữa ngón trỏ và ngón cái là nơi tập trung nhiều dây thần kinh mang tín hiệu đau đến não nên khi có nhiệt độ lạnh bất ngờ xuất hiện, não sẽ bị tác động và cơn đau răng của bạn sẽ giảm đi nhanh chóng.
Ai ngờ chỉ những mẹo sức khoẻ nhỏ này thôi cũng có thể giúp chúng ta giải quyết những rắc rối khó nhằn chỉ trong nháy mắt nhỉ? Đừng để cuộc sống bận rộn giấu đi những điều tuyệt vời này nhé!

Đăng bởi: Nguyễn Sơn Tùng