5 thói quen tích cực giúp bạn sống vui vẻ hạnh phúc mỗi ngày

Đây là 5 thói quen tích cực giúp bạn cảm thấy an yên và vui vẻ hơn, chứ không phải 5 phép màu biến bạn trở thành một người hạnh phúc nhất thế gian. Vì thực tế, chẳng ai có thể may mắn không gặp khó khăn trắc trở trong cuộc sống cả. Ai cũng có những lúc cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, chán chường, chỉ khác nhau ở mức độ và thời gian mà thôi. Người tích cực thì tìm cách tích cực để vượt qua, còn người tiêu cực thì cứ chìm đắm trong u sầu. Còn bạn, bạn chọn làm người tích cực hay tiêu cực.

Hãy dành ra vài phút mỗi ngày để tập làm một số thói quen đơn giản sau đây. Khoa học nói, chúng sẽ giúp cuộc đời của bạn tươi đẹp hơn nhiều đấy.

1. BIẾT ƠN CUỘC SỐNG

Một trong những thói quen của người sống hạnh phúc đó là biết ơn cuộc sống, biết ơn những điều mình đang có. Làm sao bạn có thể hạnh phúc khi suốt ngày đi so sánh mình với người khác, đặc biệt là với những người đẹp hơn, giàu có hơn, thành công hơn mình. Đúng không nào!  Vì thế điều quan trọng là biết “đủ”, hạnh phúc với những gì mình đang có. Trong khi bạn đang ngồi trong nhà đọc bài viết này, thì ngoài kia, có bao người đang lặn lộn kiếm sống, có bao người vô gia cư không chốn dung thân phải ngủ ở vỉa hè, có những người tàn tật vẫn phải đi bán vé số,…Chúng ta còn may mắn hơn rất nhiều người. Vì thế, hãy biết ơn cuộc sống của mình, biết ơn vì mình là một người khỏe mạnh, lành lặn, biết ơn vì mình có một ngôi nhà để về, biết ơn vì mình có ba mẹ luôn chờ mong,…
 

Cuộc sống trở nên nhẹ nhàng hơn nhiều khi bạn biết ơn nó, yêu quý nó. Tin mình đi, khi bạn sống với một tâm thế tích cực và biết ơn, bạn sẽ thu hút lại những điều tích cực, vui vẻ và hạnh phúc đấy.

2. TẬN HƯỞNG TỪNG KHOẢNH KHẮC

3. LUÔN ĐẶT RA MỤC TIÊU

Những người hạnh phúc luôn có những mục tiêu để vươn tới. Đặt ra các mục tiêu, thách thức, và cam kết sẽ giúp bạn có động lực để làm việc và phấn đấu. Cố gắng làm việc để đạt được những mục tiêu đó sẽ mang lại cho bạn cảm giác tự hào; và khi bạn hoàn thành mục tiêu đặt ra thì cảm giác sẽ vô cùng tuyệt vời.

4. NÓI YÊU THƯƠNG NHỮNG NGƯỜI THÂN YÊU HÀNG NGÀY

Đừng tiếc những lời yêu thương hay đừng ngại nói ra “Con yêu ba mẹ”, “Chị yêu em”, “Cháu yêu bà, “Tao rất quý mày”…
Tại sao chúng ta không làm những người thân yêu hạnh phúc bằng những lời yêu thương, mà đổi lại là những cằn nhằn, hằn học. Chúng ta không biết mình được gặp họ bao nhiêu ngày trong đời nữa, đừng để khi không còn lại hối tiếc. 

5. SUY NGHĨ LẠC QUAN TÍCH CỰC

Quá nhiều người trong chúng ta theo chủ nghĩa hoài nghi. Chúng ta khiến cuộc sống thêm mệt mỏi. Chúng ta luôn “chờ đợi” những điều tồi tệ nhất trong mọi tình huống và từ mọi người. Không hề dễ dàng để nhìn mọi việc theo chiều hướng tích cực nếu bạn thường xuyên bị thất vọng trước mọi việc; nhưng đừng để điều đó làm nguội lạnh trái tim của bạn. Luôn có những điều tốt đẹp trên thế giới này. Bạn cần giữ cho tâm trí và trái tim mình cởi mở để đón nhận những điều tốt đẹp đó và hãy thật lạc quan. Bạn không thể hạnh phúc khi bản thân luôn nhìn vào những mặt tiêu cực của cuộc sống xung quanh.

Những thói quen này không phải phép màu biến bạn trở thành người hạnh phúc nhất thế gian, người không bao giờ biết buồn, mà nó giúp bạn trở thành một người sống tích, và cảm thấy hạnh phúc từ những gì mình có, bằng những ngày mình sống trên đời. 

Đăng bởi: Nguyễn Thị Bích Nhàng