“Mua cái gì đẹp đẹp hay đắt tiền một chút là được rồi” có lẽ là câu trả lời của kha khá cánh đàn ông khi được hỏi về món quà sẽ tặng vợ, tặng mẹ vào những dịp quan trọng như 8/3 này. Không phải bỗng nhiên mà những người phụ nữ này lại đặc biệt “nhạy cảm” hơn trong những ngày này, vì vậy, việc lựa chọn được những món quà thực sự ý nghĩa và phù hợp là điều giúp bạn ghi điểm rất lớn đối với nửa kia hay với người phụ nữ “đặc biệt” của cuộc đời mình đấy nhé.

Có đôi khi tôi chợt nghĩ thế này, phải chăng chúng ta đang làm mọi việc chỉ theo trách nhiệm mà quên mất rằng, điều mà vợ mình hay mẹ thực sự muốn nhận được ở mình là gì? Nếu bạn để ý một chút, khi thực hiện các cuộc phỏng vấn, đa số câu trả lời nhận được từ những người vợ, người mẹ không phải là bất kỳ vật chất xa hoa nào khác mà lại là một món quà đơn giản nhưng đầy khó khăn đó là sự quan tâm từ chính người chồng, người con của mình.

yoga, quà 8/3, món quà ý nghĩa 8/3, kiến thức, kỹ năng, kỹ năng mềm, yoga - món quà tuyệt vời dành tặng những người phụ nữ

Tặng quà gì cho 8/3 thật ý nghĩa?

Bạn có từng chợt nhận thấy rằng vợ mình thường xuyên phải chịu những cơn đau lưng do phải ngồi làm việc cả ngày trong một thời gian dài và luôn phải tất bật với các công việc nhà mà không có chút thời gian để nghỉ ngơi hay tập thể dục để cải thiện những cơn đau. Bạn có để ý rằng tần suất lui tới viện của mẹ đã ngày một nhiều hơn? Những cơn ho, cơn đau ngày một nhiều hơn? Bấy nhiêu có đủ để bạn thấy mình vô tâm đến nhường nào? Bạn càng lớn, càng trưởng thành thì người khác cũng vậy, thời gian không chờ đợi bất kỳ ai, việc quan tâm đến sức khỏe là điều cần thiết nhất để bảo vệ những người phụ nữ thân yêu của mình.

Có một vấn đề thường gặp ở phụ nữ khi được hỏi về vấn đề rèn luyện thể thao của mình là họ không có thời gian rảnh. Họ thường xuyên tất bật từ 6h sáng đến 9,10h tối, ngay cả việc tắm gội cũng là “tranh thủ” hay khi đã dọn dẹp xong và chuẩn bị đi ngủ. Vậy thì tại sao các anh không thể về sớm hơn một chút để vợ, mẹ có thể dành một chút thời gian bận rộn của mình để rèn luyện bản thân với các bài tập Yoga đơn giản và tiện lợi ngay tại nhà nhỉ? Đây không chỉ là khoảng thời gian giúp mẹ, vợ có thể rèn luyện sức khỏe, bảo vệ sức khỏe tinh thần và cơ thể tuyệt đối mà còn là khoảng không gian riêng tư giúp mẹ, vợ được nghỉ ngơi sau 1 ngày tất bật với công việc và cuộc sống đấy nhé.

Tại sao Yoga lại là món quà không thể thiếu dành tặng những người phụ nữ của bạn?

Yoga giúp mẹ, vợ tìm lại vóc dáng

Những người phụ nữ này có rất ít thời gian để chăm sóc tốt cho bản thân, họ dành cả đời để chăm lo cho gia đình mà mặc nhiên cho mình cái quyền “tùy tiện” với bản thân, mặc kệ những lớp mỡ thừa nặng nề, mặc kệ những lớp da xồ xề sau khi sinh. Đừng quên rằng mẹ và vợ chúng ta đều từng là những người thiếu nữ xinh đẹp đấy nhé. Vậy thì tại sao chúng ta không thể giúp những người phụ nữ này lấy lại sự tự tin bằng những bài tập Yoga đơn giản nhưng đầy hiệu quả nhỉ. Luôn có những khóa học Yoga giảm mỡ, eo thon đặc biệt giúp đốt cháy lượng mỡ thừa tự nhiên, giúp phụ nữ tìm lại một vóc dáng săn chắc, gọn gàng và đầy tự tin, khỏe mạnh.

Yoga – món quà đặc biệt dành tặng những người phụ nữ bận rộn

Giữ gìn sắc đẹp và hạn chế tốc độ lão hóa

Các bài tập đặc biệt của Yoga kết hợp việc thở đúng cách sẽ giúp bạn sở hữu một làn da căng sáng và khỏe mạnh và mang lại sự đàn hồi tốt cho da. Khi tập Yoga, bạn phải sử dụng toàn bộ cơ thể, đặc biệt là mặt, bụng và mông giúp hình thành cơ chắc khỏe, hạn chế tối đa tình trạng chảy xệ và đẩy lùi nguy cơ lão hóa nhanh ở phụ nữ. Không chỉ vậy, một giấc ngủ sâu và ngon là món quà đặc biệt mà yoga mang lại giúp những người phụ nữ của bạn luôn vui vẻ, thoải mái, tránh stress, lo âu trong cuộc sống.

Yoga tác động vô cùng tích cực tới mọi lứa tuổi

Ngăn chặn bệnh tật

Không chỉ là một hoạt động giúp tăng sức đề kháng, bảo vệ cơ thể mà Yoga còn là liệu pháp hàng đầu giúp đẩy lùi bệnh tật bằng cách điều hòa cơ thể. Không nhiều môn vận động đòi hỏi sự luyện tập cả bên trong lẫn bên ngoài như Yoga, bạn cần phải kết hợp vận động của rất nhiều bộ phận như cổ, bụng, lưng, hông, chân kết hợp cùng việc thở đúng cách để có thể đạt hiệu quả tốt nhất. Mọi bài tập đều giúp cải thiện các vấn đề đặc biệt thường gặp ở cổ, vai gáy, cột sống và vùng bụng để hạn chế tối đa tình trạng đau mỏi khi chị em phải làm việc trong thời gian dài và đánh tan mỡ thừa giúp chị em tìm lại vóc dáng khỏe mạnh của mình. Cải thiện hệ thống tiêu hóa, sức khỏe tim, phổi, giảm thiểu tối đa các bệnh như thoái hóa ở người lớn tuổi, bảo vệ sức khỏe và tinh thần một cách tuyệt đối.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Một trong những lợi ích vô cùng đặc biệt của Yoga đối với phụ nữ nó cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon và ngủ sâu giấc hơn. Việc phụ nữ thường xuyên bị mất ngủ là một trong những nguyên nhân làm đẩy nhanh tốc độ lão hóa da, làm cho làn da bị xuống sắ và tàn phai một cách nghiêm trọng. Vì thế, việc tập 15-30 phút trước khi đi ngủ sẽ là liệu pháp tuyệt vời giúp bạn có được giấc ngủ trọn vẹn hơn.

Tập Yoga giúp phụ nữ cải thiện chất lượng giấc ngủ

Giảm triệu chứng mãn kinh hiệu quả

Tập Yoga sẽ giúp bạn giảm bớt một số biểu hiện của triệu chứng trong giai đoạn mãn kinh như sau:

– Yoga giúp cải thiện sự lưu thông máu và điều hòa huyết áp giúp cải thiện tình trạng đổ mồ hôi đêm ở phụ nữ.

– Yoga giúp cải thiện tình trạng nóng ở vùng mặt, sau đó toát mồ hôi và lạnh run khắp cơ thể ở phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh.

Hỗ trợ điều trị ung thư vú

Nghiên cứu đã chứng minh, các bài tập Yoga có tác dụng trong việc làm giảm các triệu chứng như lo âu, mệt mỏi, trầm cảm và hỗ trợ điều trị bệnh ung thư vú. Ngoài ra, việc điều hòa hơi thở trong Yoga còn giúp bạn giảm cảm giác sợ hãi, phiền muộn và lo lắng trong quá trình điều trị bệnh.

Có rất nhiều lý do khiến Yoga là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của những người phụ nữ. Vì vậy, thay vì những món quà vật chất đắt tiền, bạn có thể cho mẹ và vợ thấy sự quan tâm chân thành của bạn bằng việc tặng họ một khoảng thời gian riêng với những khóa học Yoga tại nhà tiện lợi và hiệu quả. Không đòi hỏi những kỹ thuật quá phức tạp sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời để cải thiện sức khỏe toàn diện, giảm stress và đẩy lùi mọi vấn đề sức khỏe cho người phụ nữ của bạn.

Chúc bạn thành công!

Đăng bởi: Nhân Lê