Phái Mạnh Sức Khoẻ Thể Thao

Các bài tập tăng cơ bắp tại nhà hiệu quả cho nam giới

Fitness, Fitness mỗi ngày, Tập luyện, Video, Video tập luyện, Workout

Tổng hợp các bài tập đơn giản tại nhà cho phái mạnh tăng cơ bắp. Huấn luyện viên Shin Phamm hướng dẫn các động tác đơn giản như chống đẩy, squat, pull up… để tăng cơ bắp, tránh nhão cơ khi ở nhà chống dịch. (Video Shin Phamm)

Fitness mỗi ngày trên chúng mình Channel.

Đăng bởi: Lê Dương Bửu Kim