Học cách tự tin vào bản thân bằng những thói quen sau

Chẳng phải ai sinh ra vốn đã kiêu hãnh, tự tin. Có nhiều lý do khi nhiều người đánh mất niềm tin vào chính mình. Học cách tự tin vào bản thân thông qua việc vun đắp, bồi dưỡng và cố gắng những thói quen nho nhỏ mỗi ngày như sau.

CHẤP NHẬN LỜI NGỢI KHEN

Học cách tự tin vào bản thân đầu tiên là hãy tự nhiên, vui vẻ đón nhận lời có cánh mà người khác dành cho mình. Mỗi người có cách đón nhận riêng. Người thì ngượng ngùng, người thì coi như hiển nhiên, nhưng có người lại kiên quyết từ chối, nghĩ rằng người khác đang “thảo mai”, đang dối mình. Nhưng có nhiều người không phán xét lời khen người khác dành cho mình, mà hưởng thụ lời khen ấy. Đó chính là khác biệt của người tự tin và tự ti đó. Hiểu rằng, việc bạn đón nhận không phải tự cao, chỉ là hiểu rõ, mình xứng đáng với những lời ngọt ngào như thế.

HỌC CÁCH TỰ TIN VÀO BẢN THÂN KHI GIAO TIẾP VỚI NGƯỜI KHÁC

Có một mẹo nho nhỏ dễ để nhìn thấu người đang che giấu hoặc kém tự tin vào bản thân mình khi nói chuyện, đó là né tránh eye-contact. Không phải là nhìn chằm chằm vào đối phương khi giao tiếp, mà đơn giản là có giao tiếp ánh mắt, thể hiện mình đang tập trung vào cuộc nói chuyện cũng như mình đang rất thoải mái giao tiếp. Bạn luyện thành thói quen, dần dần sẽ tự động thấy bản thân mình hứng thú trò chuyện và tự tin vào khả năng giao tiếp của mình hẳn đó.

ĐỪNG ÉP MÌNH PHẢI HOÀN HẢO

Những người quá đỗi cầu toàn, đỏi hỏi mọi thứ hoàn mỹ quả thật sẽ luôn thấy không bao giờ là đủ. Làm gì có ai trên đời là hoàn hảo, chẳng phải ai lúc nào cũng thành công hay gặp chuyện tốt. Bạn thấu hiểu lẽ đời, không làm gì phải cảm thấy dằn vặt mãi vì những thứ mình phải gặp, phải trải qua. Cũng đừng quá tội lỗi nếu mọi việc không như ý muốn. Bạn được phép mắc sai lầm, quan trọng là sau đó, bạn thế nào, rút ra được bài học, kinh nghiệm và vượt lên trên những thiếu sót đó để hoàn thiện hơn.

GIỮ LƯNG THẲNG, ĐỪNG CÚI MẶT

Giữ lưng thẳng thay vì cúi gằm mặt khi đi. Bước đi cũng đừng rón rén e dè như sợ một điều gì đó. Nhìn bước đi thẳng thắn của bạn, hẳn người khác cũng cảm thấy bạn là người tự tin và thú vị. Dáng đi, đứng và ngồi thẳng lưng cũng tốt cho sức khỏe nữa nên học cách tự tin vào bản thân như này cũng là rất hữu ích.

TRÁNH NGHĨ TIÊU CỰC

Cái gì cũng thế, dĩ nhiên luôn có tích cực và tiêu cực. Những người tự tin thường nhìn nhận được điểm tích cực của trong những chuyện xấu xảy đến, còn người thiếu tự tin thì lại luôn thấy mọi chuyện tiêu cực hóa. Bạn hãy dùng sự lạc quan và suy nghĩ sáng để tìm ra hướng giải quyết mọi vấn đề từ công việc, cuộc sống cho đến tình cảm và gia đình.

ĐỪNG ĐẮM CHÌM VÀO QUÁ KHỨ

Một thứ khiến chúng ta tự ti chính là việc giữ trong đầu những suy nghĩ chán chường, giữ những vấp ngã trong quá khứ, đắm chìm trong sai lầm và hao tốn thời gian của bản thân. Học cách tự tin vào bản thân là phải biết phớt lờ những điều đó. Hãy nhủ thầm Let it be, mặc kệ nó và tận hưởng hiện tại.

ĐỪNG SỢ GIAO TIẾP

Hãy thử nói chuyện với người xa lạ, hãy tự đề nghị giúp đỡ những người khác. Đa số người tự ti đều ngại giao tiếp, với người lạ lại càng trở nên “câm như hến”. Bạn hãy học cách nói chuyện nhiều hơn với những người bạn gặp mỗi ngày. Nhưng đừng sa đà vào buôn chuyện quá nhiều nhé. Một cuộc hội thoại ngắn với người lạ cũng giúp bạn nhiều trong cuộc sống đấy.
Và việc giúp đỡ người khác cũng biến bạn thành người đáng tin cậy. Hãy làm vì bạn muốn thế, chứ không phải tự ép bản thân. Dần dần sẽ thấy tự tin hơn.

ĐỪNG SO SÁNH MÌNH VỚI NGƯỜI KHÁC, TRÁNH XA MXH

Bạn lên mạng và thấy người này thành công ra sao, kiếm nhiều tiền thế nào, ổn định gia đình và có được tình yêu hạnh phúc biết nhường nào. Còn mình thì sao? Học cách tự tin vào bản thân là cũng tránh xa những sự đố kỵ, so sánh để tự hạ thấp bản thân mình. Cũng đừng quan trọng việc họ có những gì. Cứ nhìn mãi mà không hành động thì bạn của hôm nay chẳng khác gì hôm qua. Tự nhìn mình và yêu bản thân để thay đổi.

Với những lời động viên, tâm tình này, hy vọng rằng bạn đã có thêm chút sức mạnh nội lực để tin vào chính bản thân mình. Bạn có thể làm được. Học cách tự tin vào bản thân một cách từ từ, bạn sẽ cảm thấy mình có giá trị hơn mỗi ngày đấy.

Đăng bởi: Châu Hồng