Áp dụng các mẹo nhỏ này sẽ giúp cho các Gymer nữ vẫn luôn giữ được làn da mềm mại, mịn màng trong quá trình tập Gym mệt nhọc đó.

kiến thức thể hình, mẹo giúp chị em giữ làn da luôn mịn màng tươi trẻ khi đi tập gym

Mẹo giữ làn da luôn tươi trẻ khi đến phòng tập Gym

Làm đẹp cho phái đẹp luôn là nhu cầu thiết yếu và “cấp bách” của mọi chị em!

Tập Gym hiện nay không chỉ có các anh đi tập mà chị em phụ nữ cũng đã nhận thức được vẻ đẹp mà tạp gym mang lại nên hiện cũng đông đảo chị em không ngại gian khổ, đổ mồ hôi tập luyện để cho cơ thể mình săn chắc, thon gọn và sexy hơn xưa, việc tập gym ra nhiều mồ hôi có thể ảnh hưởng đến làn da của các bạn gái nên việc chăm sóc cho nó luôn tươi trẻ là một điều chị em rất quan tâm. Vậy làm sao để giúp mình luôn tươi trẻ và cuốn hút khi ở phòng tập Gym nhỉ ?.

Khi tập gym các chị em thường gặp vấn đề về da nhất là nóng, đỏ rát và sưng phồng, thậm chí một số chị em còn bị nổi cả mụn do mồ hôi và chất nhờn tiết ra khi luyện tập.

Không còn lo xấu xí khi đi tập Gym nữa

Nhưng chị em không cân phải lo lắng nữa, chỉ cần ghi nhớ mà áp dụng mẹo dưỡng trước và sau khi tập này thì sẽ giúp làn da của các bạn luôn đẹp và hấp dẫn. Các mẹo này sẽ giúp da giải độc tốt hơn, ngăn ngừa nguy cơ nổi mụn trong môi trường nóng bức như phòng tập Gym.

Trước khi tập Gym

– Tẩy trang và rửa mặt thật sạch để các lỗ chân lông thông thoáng giúp da “hít thở” tốt hơn khi tập luyện. – Khăn lau mặt nên thấm một chút nước hoa hồng giúp da khô ráo và min màng. – Uống nước đầy đủ trước và sau khi tập, nhớ là uống từng ngụm nhỏ và chia làm nhiều lần. – Bạn có thể dùng cồn thấm vào khăn để lau sạch các thiết bị nếu sợ bị nhiễm khuẩn từ người khác.

Sau khi tập

– Làm dịu da bằng cách vỗ nhẹ nước mát lên da. – Nếu có phòng xông hơi hãy vào đó vài phút nhé. – Sử dụng nước từ vòi sen và sữa rửa mặt ph 5-6 để rửa mặt. – Sau khi tắm rửa bôi một lớp kem dưỡng ẩm lên da.