Chúng ta cùng tìm hiểu sơ qua 1 chút về thanh protein bar trước đã nhé!
1. Thanh Protein Bar là gì ?
2. Ưu nhược điểm của Thanh Protein Bar là gì
Rồi! cùng lướt qua danh sách 15 thanh Protein Bar tốt nhất mà bạn nên tìm mua nhé!

Thanh Protein Bar là giải pháp tuyệt vời cho các Gymer bận rộn không phải lúc nào cũng kè kè hộp cơm hay hũ whey đi khắp nơi được, sản phẩm này sẽ giúp bạn bổ sung protein cực tốt mà không cần phải tốn thời gian chuẩn bị thức ăn phức tạp.

tập gym, thể hình, top 15 thanh protein bar thay thế bữa ăn hoàn hảo cho dân tập tạ

Chúng ta đều biết, cơ thể cần phải bổ sung protein liên tục 2-3 tiếng 1 lần. Do đó bạn sẽ thấy nhiều người luôn phải chuẩn bị bữa ăn rất nhiều cho cả 1 ngày, nếu bạn không có thời gian để làm điều đó thì sao, đâu phải ai cũng có thể dậy sớm để mà nấu nướng đúng không nào. Nhưng việc bổ sung protein vẫn là điều bắt buộc nếu muốn có cơ bắp đẹp.

Chúng ta cùng tìm hiểu sơ qua 1 chút về thanh protein bar trước đã nhé!

Thanh Protein Bar là gì ?

Thanh Protein Bar về cơ bản nó cũng như là Whey Protein thôi, tức là thay vì nó là bột pha với nước uống thì bây giờ nó được tạo thành bánh dạng thanh ăn liền như là những thanh Socola vậy thôi.

Vì cũng được tạo nên từ Whey protein nên nó cũng chứa lượng Whey protein chất lượng cao, giúp bạn bổ sung protein nhanh chóng bất kỳ lúc nào bạn thích mà không cần phải rườm rà chai lọ mang theo.

Ưu nhược điểm của Thanh Protein Bar là gì

Ưu điểm:

Nhỏ gọn tiện lợi, dễ mang theo mọi nơi.
Bổ sung Protein chất lượng nhanh chóng.
Có thể thay thế bữa ăn nhẹ dễ dàng.

Nhược điểm

Hấp thu không nhanh bằng Whey dạng bột.
Giá có thể hơi cao so với nhiều người.

Rồi! cùng lướt qua danh sách 15 thanh Protein Bar tốt nhất mà bạn nên tìm mua nhé!

Applied Nutrition Protein Indulgence Bar

Đây là sản phẩm mới của hãng Applied Nutrition khá nổi tiếng gần đây, sản phẩm này thích hợp cả cho người ăn chay.

Ưu điểm

Thích hợp cho người ăn chay
Ít đường, giàu chất xơ
Không có Lactose và sữa

Nhược điểm

Protein hơi thấp

Play Nutrition Protein Bar

Play Nutrition là một thương hiệu của Việt Nam, vì vậy nhà sản xuất hiểu rõ nhu cầu của người Việt về những loại Protein Bar như thế nào để mang lại chất lượng và dinh dưỡng phù hợp nhất.

Ưu điểm

Lượng protein khá cao
Giàu chất xơ
Nhiều mùi vị lựa chọn
Giá cả phải chăng

Nhược điểm

Hơi ngọt

Thanh Năng Lượng Hạt Và Yến Mạch SUPERFIT

Một sản phẩm khác với 45% thành phần thực vật từ 16 loại hạt và yến mạch, vì thế hàm lượng chất xơ rất cao và sử dụng mật ong tạo ngọt nên rất tốt cho cơ thể.

Ưu điểm

Giàu chất xơ
Nhiều vitamin và khoáng chất
Vị ngọt đến từ mật ong
Có thể dùng ăn chay
Giá cả phải chăng

Nhược điểm

Có thể hơi ngọt với 1 số người

Thanh Protein Applied Bar Protein Crunch

Thanh Protein Bar này khá được yêu thích bởi những người tập gym bận rộn, vì nó cung cấp cho họ nhiều năng lượng kèm 20 gram protein, có thể dùng như một bữa ăn nhẹ trước khi tập.

Ưu điểm

Vị rất ngon
Cung cấp tới 20g Protein
Giàu chất xơ

Nhược điểm

Hơi nhiều chất béo

Bánh Protein Bulk Powders Macro Munch Protein Bar

Một sản phẩm đến từ hãng Bulk Powders rất nổi tiếng trên thị trường nên thanh protein bar của hãng cũng có chất lượng rất đáng quan tâm.

Ưu điểm

Cung cấp 20g protein
Rất giàu chất xơ và năng lượng
Hương vị khá ngon

Nhược điểm

Giá hơi cao

Bánh Protein Elite Labs True Protein Bar

Elite Labs cũng là một hãng nổi tiếng trong lĩnh vực thực phẩm bổ sung cho người tập gym, hãng rất thành công với sản phẩm tăng cân của mình trước đây.

Ưu điểm

Cung cấp 20g Protein
Lượng đường thấp
Không chứa Gluten
Giàu chất xơ

Nhược điểm

Giá khá cao

Protein Slim Secrets Protein Bars

Protein Slim Secrets Protein Bars được chế biến cẩn thận để không chỉ có hương vị tuyệt vời mà còn có sự cân bằng tốt giữa chất béo, carbohydrate và protein để hỗ trợ các mục tiêu sức khỏe và sức khỏe của bạn.

Ưu điểm

Thành phần Protein, Carb, Fat cân bằng
Vị khá ngon, ăn không bị ngán
Phù hợp cho nữ giới

Nhược điểm

Hơi ngọt

Hammer Bar Whey Protein Peanut Butter

Hammer là hãng chuyên sản xuất Thực phẩm bổ sung cho các hoạt động thể thao ngoài trời như là chạy bộ, bơi lội, đạp xe….Các sản phẩm của hãng được rất nhiều VĐV ưa thích vì tính tiện dụng cũng như là hiệu quả trong quá trình tập luyện cũng như thi đấu của họ.

Ưu điểm

11gram whey protein
170g Calories
5g chất sơ
70% nguyên liệu hữu cơ.
Không có gluten.
Không biến đổi gen
Có chứng nhận Kosher

Nhược điểm

Giá hơi cao

Bánh RSP Nutrition Protein Brownies

RSP Nutrition tuy là một hãng sản xuất thực phẩm bổ sung có tuổi đời còn khá trẻ (thành lập 2008) tuy nhiên nó đã nhanh chóng được các trang đánh giá hàng đầu thế giới như Bodybuilding, Men’s Health, Popsugar…đánh giá cao. Một trong số những sản phẩm của hãng được yêu thích đó chính là RSP Nutrition Protein Brownies

Ưu điểm

Cung cấp 16g Protein mỗi thanh
Cung cấp 20g Carb (với 4g chất xơ)
Cung cấp 210 calo
Không chất tạo màu nhân tạo

Nhược điểm

Chưa phải Whey isolate hoàn toàn

BSN Protein Crisp

BSN cũng là một hãng sản xuất thực phẩm sung uy tín và khá nổi tiếng tại Việt Nam.

Ưu điểm

Chứa 20g Protein
Chỉ 4g đường
240 Calo mỗi thanh
Có chứa canxi và sắt
Có nhiều mùi vị rất ngon
Giá cả phải chăng (45k/thanh)

Nhược điểm

Không phù hợp cho người dị ứng sữa
Trọng lượng nhẹ: 57g

Bánh Empower Natural Protein Bar

Empower Natural là một thanh protein bar đến từ hãng Limitless Supplements (thương hiệu số 1 New Zealand).

Ưu điểm

Cung cấp 128 calo
Cung cấp 10g Protein (thanh 30g)
Cung cấp 10g carb
Hương vị tự nhiên
Không gluten và đột biến gen

Nhược điểm

Chất xơ thấp
Chưa phải là Protein Isolate 100%

NITRO-TECH Crunch Bar

Thanh Protein bar đến từ hãng danh tiếng MuscleTech cũng là 1 lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn

Ưu điểm

Chứa 22g protein chất lượng cao
5g Chất xơ
24g Carb
Không chứa Gluten
Chỉ có 240 Calo
Và một số loại Vitamin A, C, Canxi..

Nhược điểm

Có thể không phụ hợp với người dị ứng sữa
Giá hơi cao (63k/thanh)

Bánh MuscleTech Protein Cookie

Ưu điểm

Chứa 18g protein
Cung cấp 350 calo
Cung cấp 49g Carb trong đó có 8g chất xơ
Và 9g chất béo

Nhược điểm

Giá hơi cao 90k/thanh
Hơi nhiều đường: 14g
Protein Concentrate

Myprotein Protein Brownie

Myprotein là 1 hãng sản xuất TPBS rất uy tín trên thế giới được rất nhiều người tin dùng vì chất lượng cao nhưng giá thành rất phải chăng, phù hợp với những bạn có kinh tế không được rộng rãi cho lắm

Ưu điểm

Cung cấp 23g Protein chất lượng mỗi thanh
Có 2g chất xơ
27g Carb
4g đường (rất thấp so với các loại khác)
289 Calo vừa đủ cho 1 bữa ăn nhẹ
Bên cạnh đó còn có Glutamine giúp phục hồi cơ sau tập.
Và đặc biệt là trọng lượng khá nặng trong các loại (75g mỗi thanh).
Có 2 mùi để lựa chọn là Socola và bánh quy
Giá thành phải chăng 590k cho 12 gói (1 gói khoảng 41k)
Được nhiều dân tập tạ yêu thích

Nhược điểm

Những bạn dị ứng với sữa có thể bị đau bụng đầy hơi do không dung nạp lactose

Dymatize Elite Protein Bar

Nếu bạn từng nghe đến Whey Iso-100 thì chắc chắn đã biết đến danh tiếng của hãng Dymatize. Một trong những hãng bán Whey Protein uy tín hàng đầu trên thế giới.