Bạn có đồng ý: "Chẳng có loại hóa trang nào che giấu 10kg mỡ thừa"?

Nếu bạn cảm thấy còn quá nhiều “vịn cớ” để không muốn tới phòng tập thì hãy thử đọc qua quan điểm về giảm cân của một cô nàng 8X sau đây:

Chúng ta ai cũng mong muốn sở hữu một thân hình thắt đáy lưng ong, dáng chuẩn nõn nà để mặc vừa những chiếc váy bó sát mà không lo sợ các ngấn mỡ phản cảm cứ lồ lộ nhưng ai ai cũng đều vịn cớ ít nhất một lý do “chính đáng” để không phải tới phòng tập mỗi ngày: bận, nhiều việc, phòng tập xa, chi phí tập luyện đắt đỏ, …

Bạn có biết để giảm cân thành công chúng ta cần phải đốt cháy nhiều calories hơn bằng việc tập thể dục đều đặn hơn và đồng thời nạp ít calories đi bằng việc điều chỉnh khẩu phần ăn. Ngay như Hoa Hậu H’HEN NIÊ để có thể lột xác từ một cô nàng mập mạp 62KG trở thành TOP 5 MISS UNIVERSE 2018 cũng đã phải trải qua một quá trình kết hợp giữa ăn uống và tập luyện khoa học.

Hay như cô nàng EMILY ABBATE đã giảm 32 kg thành công cũng phải cậy nhờ vào một loại hoạt động thể chất là chạy bộ để đạt được thân  hình săn chắc như hiện tại:

Thật vậy:

“Bạn mặc 2 chiếc áo, rồi hỏi mình mặc chiếc nào đỡ mập hơn?
Bạn hỏi đi giày cao gót làm chân thon hơn đúng không?
Bạn hỏi kiểu tóc nào che bớt gương mặt bạn?
Mình xin lỗi, mình chỉ thấy một cô gái mập mạp dù bạn có làm bất cứ thứ gì.
Chẳng có phép màu nào giúp 10kg mỡ thừa đột nhiên trở nên vô hình.
Bạn 20 tuổi, với 10kg mỡ thừa bạn nhìn như 30 tuổi.
Bạn chưa lấy chồng, với 10kg mỡ thừa nhìn bạn như đã đẻ 3 đứa con.
Thế giới này khắc nghiệt như vậy đấy.
Hoặc bạn chấp nhận luật chơi. Hoặc bạn chấp nhận sự thật.
Và hãy nhớ chẳng có loại hóa trang nào giúp bạn che giấu 10kg mỡ thừa.
No excuses. Get your ass to the gym and don’t eat shit.”

GiangGina (CALIPSO)

Đăng bởi: Thảo Nguyễn