Tâm lý học

Tránh những điểm mù trong cách bố mẹ định hướng, đồng hành và dạy con ở độ tuổi học cấp 2.

Nạn nhân của quấy rối trực tuyến có thể là bất cứ ai. Dù bị tấn công dưới bất kỳ hình thức nào, họ đều phải trải qua những tổn thương như nhau.

Không ít người trẻ mong muốn sống độc lập với gia đình, bạn bè và cả người yêu. Họ muốn có không gian riêng tư, phù hợp lối sống cá nhân.

Sexting nằm trong số những cách duy trì tình cảm của các đôi yêu xa. Tuy nhiên, người trẻ cần ưu tiên sự an toàn để tránh gặp rắc rối trên không gian mạng.

Bigorexia là một chứng bệnh tâm lý và thường phổ biến hơn ở nam giới.

Chỉ có người hướng ngoại mới “đi đâu cũng thấy bạn”? Người hướng nội thì sẽ không network giỏi, và sẽ có ít bạn bè?

FOMO được nhắc đến nhiều hơn khi mạng xã hội bùng nổ, thuật ngữ này ra đời vào năm 2004 và sau đó được sử dụng rộng rãi từ năm 2010.

Self-help xuất phát từ mục đích truyền đi năng lượng tích cực để mỗi người tự hoàn thiện và trở nên tốt hơn bỗng trở thành công cụ “tích cực độc hại.”

Nếu bạn tin mình sẽ sống, sống tốt, sống khỏe thì bạn sẽ làm được. Còn ngược lại thì dù khó khăn nhỏ, hoặc khó khăn 'ảo' thôi, bạn cũng không thể vượt qua.

Trầm cảm là một căn bệnh phổ biến, và người bị trầm cảm có xu hướng tự gây tổn thương cho bản thân hơn là bộc lộ thiên hướng bạo lực ra bên ngoài.

Trầm cảm là một rối loạn tâm thần thường gặp bao gồm nhiều triệu chứng, nhưng đặc trưng hay gặp nhất là sự buồn bã sâu sắc (nhớ là “sâu sắc” nhé, còn mấy đứa dở hơi vui – buồn theo trend thì next, bài viết này không viết về ...

Biết cách tự yêu thương bản thân cũng giống như được trở về nhà, với bản thân mình, thế giới của mình, được sống như là mình.

Bạn không cần phải là một vận động viên để được hưởng lợi khi đạt được trạng thái dòng chảy.

Trong bài viết này, tôi muốn nói về một tình huống hơi đặc biệt của sex nhưng không quá hiếm trong cuộc sống. Đó là khi một người đàn bà có khả năng bị xâm hại ngoài ý muốn mà “hại nhân” là người quen biết. Dĩ nhiên, loại trừ ...

Bệnh trầm cảm không chỉ có ở nữ giới mà ngay cả nam giới cũng dễ mắc phải chứng bệnh này. Dù là người trưởng thành hay trẻ nhỏ thì cũng không ngoại lệ với bệnh trầm cảm. Nam giới trưởng thành có khả năng mắc trầm cảm cao hơn ...

Năm 1972, nhà thám hiểm và nhà khoa học người Pháp Michel Siffre đã giam mình dưới một hang động ngầm tại Texas suốt sáu tháng ròng, biến mình thành đối tượng của thí nghiệm về sự tự cô lập dài nhất trong lịch sử. Để nghiên cứu về nhịp ...

Nếu bạn còn thắc mắc nhân tướng học có đúng không thì cũng đường quên câu “tốt gỗ hơn tốt nước sơn”. Đừng trông mặt mà bắt hình dong, không phải cứ có chữ “học” thì là khoa học. Nhân tướng học liệu có chính xác không? Trong những bộ ...

Chúng tôi không phải người hướng nội, hoặc không tin vào khái niệm hướng nội. Nhưng quả thật dù có nhiều điểm khác biệt ở nhiều khía cạnh, các thành viên của MB có một điểm chung chia sẻ với nhau là thích ở nhà. Như anh L đã ở ...

Trước kia chúng tôi từng có bài viết nói về anti-natalism, một phong trào phản đối việc sinh đẻ. Những người theo anti-natalism cho rằng không nên sinh một đứa trẻ ra rồi để chúng phải đối mặt với sự căng thẳng, bon chen cuộc sống, sự già nua, bệnh ...

Điều gì xảy ra khi ta mới chỉ lướt trên bề mặt, gặp ngay hiệu ứng Dunning-Kruger Effect và vội vàng ứng dụng, bạn biết rồi đấy: ta sẽ sai. Hiệu ứng Dunning–Kruger là gì? Hiệu ứng Dunning–Kruger là một dạng thiên kiến nhận thức trong đó mọi người đánh ...

Tính cách của mỗi con người có thể thay đổi không? Câu nói “giang sơn dễ đổi, bản tính khó dời” liệu có chính xác hoàn toàn? Nhân cách và bản tính khác nhau như thế nào dưới góc nhìn tâm lý học? Tính cách con người có thay đổi ...

Khi cảm thấy chán đời, nhiều người lao vào các thú vui như game online, nhảy nhót ở vũ trường, ăn chơi trác táng với bạn bè… cũng chính là để xua đi cảm giác chán nản trong sâu thẳm đáy lòng. Nhưng họ đâu biết rằng, khi cuộc vui ...

Overthinking là một vấn đề tâm lý rất nhiều bạn gặp phải. Hãy cùng tìm hiểu xem overthinking nghĩa là gì và các cách vượt qua tình trạng này nhé. Overthinking là gì? Overthinking có nghĩa là nghĩ quá lên mọi chuyện, phóng đại tiểu tiết, suy nghĩ về những ...

Bài viết này chính xác bắt nguồn từ cuộc đời tôi. Có lẽ là từ những ấm ức từ khi tôi còn nhỏ. Mẹ tôi quyết định mọi thứ Ngày bé, mẹ tôi quyết định tất cả mọi thứ xung quanh tôi. Quần áo tôi mặc, đồ dùng tôi sử ...

Tiếp nối câu chuyện về định luật Murphy – định luật của sự đen đủi với nguyên lý chung là: “Cái gì xấu có thể xảy ra, nó sẽ xảy ra”. Định luật Murphy có đúng không? Có rất nhiều quan điểm trái chiều về tính đúng sai của “định ...

Những ai luôn suy nghĩ đến cảm xúc của đối phương trước tiên có thể xem là người nhạy cảm. Do bản thân dễ bị tổn thương, nên họ rất thông cảm với những gì mà người khác gánh chịu. Nhận diện người nhạy cảm Những người giao tiếp kém ...

4 quy tắc tâm linh này sẽ giúp bạn nhanh chóng vui vẻ và bình an mỗi khi có cảm xúc không tốt, hay mỗi khi cảm thấy lo lắng và bất an. Hãy nhớ 4 quy tắc tâm linh này khi bạn có cảm xúc không tốt. 4 quy ...

Bằng tuổi mình, bà bô mình đã đẻ. Mình thì chỉ muốn thắt ống dẫn tinh. Nghĩ cũng buồn cười. Mình vẫn quý trẻ con, chỉ không thấy việc có chúng trên đời này có gì thật sự ý nghĩa nữa. Mình có thể vui mà không cần trẻ con, ...

Hiệu ứng Zeigarnik sẽ giải thích cho chúng ta biết tại sao có những chuyện ta nhớ rất kỹ, nhưng có những thứ lại rất nhanh quên. Hiệu ứng Zeigarnik là gì? Bluma Zeigarnik là nhà tâm lý học Xô Viết. Bà đã khám phá ra một hiện tượng liên ...

Biết sợ là tốt, nó giúp bạn tránh khỏi những nguy hiểm. Tuy nhiên tâm lý sợ hãi sẽ là thứ cản trở chúng ta trở nên tốt hơn và có những thành tựu trong cuộc đời. Vậy có cách nào để vượt qua nỗi sợ tâm lý không? Ngày ...

Không đánh giá quá cao bản thân là một loại tu dưỡng, nhưng cũng là một loại trưởng thành về mặt tinh thần. Nếu đề cao bản thân, bạn sẽ chỉ bị người khác coi thường. Chỉ bằng cách gạt bỏ trái tim kiêu ngạo sang một bên và học ...

Hôm trước có thấy một bạn hỏi cách để vượt qua trầm cảm sau chia tay, mình nghĩ bài viết này có thể giúp ích cho những ai đang cần bởi nó tập trung đưa ra cách giải quyết những vấn đề vô cùng thực tế. Bạn sẽ trải qua ...

Hãy cùng tìm hiểu về quy luật 20 – 40 – 60 để thấy rằng: thật ra người đời chẳng quan tâm đến bạn nhiều như bạn nghĩ đâu! Chúng ta để ý quá nhiều về việc người khác có đang nghĩ gì về mình không, họ có đang nhìn ...

Văn hóa tẩy chay (cancel culture) nguy hiểm vì đại chúng chỉ dùng chúng để triệt hạ các cá nhân chứ không phải ý thức hệ, đơn thuần chỉ là sự căm ghét hay sự thỏa mãn cảm xúc cá nhân có hại. Đó thậm chí chẳng phải trí tuệ ...

Sự tích cực độc hại – Toxic Positivity cho rằng những cảm xúc mà họ đang trải qua là không đúng đắn. Không thể vì sự đau buồn của bản thân mà làm ảnh hưởng đến mọi người xung quanh. Tích cực độc hại (toxic positivity) là gì? Tích cực ...

Chẳng ai cần phải bớt xấu, bớt gì gì đó để thú vị hơn, tuyệt vời hơn và có nhiều sự chú ý hơn hay có người quan tâm hơn. Chẳng ai cần làm gì để thay đổi mấy điều ấy hết. Bởi vì ai cũng tuyệt cả. Chỉ cần ...

Nếu vô tình nhìn thấy dãy số 11:11 khi xem đồng hồ thì chúc mừng bạn, bạn có biết dãy số 11:11 chỉ một thời khắc rất đặc biệt. Nó được xem là số thiên thần, có vị trí đặc biệt trong truyền thống và văn hóa nhiều nơi trên ...

Trong ngành Y, có một loại thuốc, nói đúng hơn là một phương pháp gọi là “PLACEBO” hay “Giả Dược”. Một liều thuốc, một liệu trình, một mẹo vặt, hay thậm chí là một ca phẫu thuật giả. Chẳng có tác dụng thực tế gì vào cơ thể của bệnh ...

Làm thế nào để kiểm soát được các cảm xúc tiêu cực đang dày vò chúng ta đây? Mừng vì bạn đã hỏi. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về cảm xúc tiêu cực và cách kiểm soát chúng. Xã hội của chúng ta ngày nay, nhờ vào ...

Khi trưởng thành hơn, bạn nhận ra không phải ế mới là cô đơn, có khi cô đơn là lúc xung quanh bạn có rất nhiều người nhưng bạn chẳng thể bày tỏ và luôn thấy mình cô độc. Tôi cô đơn khi… Làm việc tại văn phòng lúc nửa ...

Peer Pressure là những áp lực vô hình bạn tự cảm nhận khi nhìn vào thành công của bạn bè cùng trang lứa, điều này có thể làm ảnh hưởng đến giá trị sống và làm giảm chất lượng cuộc sống của bạn. Peer Pressure là gì? Peer pressure là ...

Ta sẽ hả dạ khi thấy quyền lực của Đám Đông, nhưng thật ta chúng ta đang bóp nát chính Tình Yêu Thương của mình. Tính cách Đám Đông Chúng Ta là vô ơn, vì sự cảm tính, yêu thương rồi sợ hãi mà như vậy…! Nên chúng ta ...

Theo chuyên gia phân tích chữ viết tay, chữ ký đậm hay nhạt, nghiêng hay thẳng, đơn giản hay phức tạp đều phần nào nói lên tính cách của các nhà lãnh đạo. Chữ ký của Tổng thống Mỹ Joe Biden Chữ ký của Tổng thống Mỹ Joe Biden được ...

Ông Bà ta hay bảo “sống mà thiếu niềm tin thì chẳng đi đến đâu cả”, cũng là một cách diễn giải về “tín lực”. Tín lực là gì? “Tín lực”, dịch nom na là “niềm tin đủ lớn” và “niềm tin vững chắc” vào một sự việc nào đó. ...

Chạy theo đám đông là bản chất của con người. Nhưng cũng có những người ghét chạy theo đám đông, không thích “theo trend” hay hợp thời. Họ là kẻ lập dị, người thích chơi trội bằng cách đi ngược dòng, hay quan điểm đó cũng chỉ là bình thường ...

Đã bao giờ bạn thực sự suy nghĩ về bản chất của con người hay chưa? Khi hiểu rõ về con người và bản chất con người, bạn cảm thấy như thế nào? Menback đăng tải một số stt của Bác sĩ Tư Sang để chúng ta hiểu rõ hơn ...

Làm gì khi người phụ nữ của bạn nổi đóa không lý do

Màn hình chính của smartphone có thể cho bạn biết nhiều điều về một người. Họ có sử dụng các folder cho ứng dụng của họ không? Còn widget thì sao? Có sắp xếp theo màu sắc hoặc liệt kê theo thứ tự bảng chữ cái không? Còn người chỉ ...

Lâu rồi có bạn hỏi tôi, là tại sao chúng ta rất hay suy nghĩ tiêu cực, down mood, trầm cảm, chán nản, trách mình, trách đời, nhất là ngay giai đoạn cách ly cô vít thì cảm xúc tiêu cực trong đầu càng chảy siết hơn. Nên ngẫm lại ...

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đã từng ít nhất một lần rơi vào tình huống: khi đang tự nguyện đứng lên làm việc nhà, thì lời nhắc nhở của nhị vị phụ huynh vang lên ngay lập tức khiến bạn cảm thấy khó chịu, thậm chí là… dỗi và ...

Có nhiều lúc tự nhiên thấy chán, cảm thấy tâm trạng xuống dốc không phanh chẳng vì lí do gì? Cảm giác chán và down mood kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi và chẳng thể tập trung làm việc gì ra hồn. Vì sao bạn lại cảm thấy như ...

Không nhiều thì ít, chắc chắc đã có những lần bạn băn khoăn làm sao để người khác hiểu được mình. Người khác ở đây có thể là những người trong gia đình như cha mẹ, vợ con, cũng có thể là cấp trên, đồng nghiệp hoặc bạn bè. “Làm ...

Hướng nội và hướng ngoại là 2 kiểu tính cách phổ biến nhất ai cũng biết. Nhưng có thể bạn chưa biết rằng, trong hướng nội cũng có nhiều loại. Vậy bạn thuộc kiểu người hướng nội nào trong 4 loại dưới đây? Một bài viết rất hay khác: Tính cách ...

Nguyên nhân người giàu bị ghét với số liệu khảo sát và phân tích tâm lý dưới góc độ cá nhân. Năm 2020, bộ phim “Parasite” của đạo diễn Hàn Quốc, Bong Joon-ho, đã làm nên lịch sử vào đêm tại Lễ trao giải Oscar lần thứ 92 khi trở ...

Có thể bạn đã từng nghe nói đến chứng PTSD (Post-traumatic stress disorder), nhưng bạn đã hiểu rõ PTSD là gì hay chưa? Rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD) không phải là một nỗi buồn vu vơ nào đó mà chúng ta thi thoảng gặp, không phải là ...

Trầm cảm là sản phẩm không thể tránh khỏi của việc làm một người không phải bạn và là hậu quả trực tiếp của việc đàn áp Bản Ngã Thực của bạn. Không còn là một sự bất ngờ khi trầm cảm đã trở thành một căn bệnh toàn cầu, ...

Illusory Pattern Perception (IPP) - Nhận thức ảo về những kiểu mẫu

Bạn đã bao giờ cảm thấy cực kỳ buồn sau khi xem xong một bộ phim? Luôn nghĩ về và mất nhiều thời gian thoát khỏi cảm giác đó? Đây là một triệu chứng có tên là nỗi buồn hậu phim ảnh (Post Series Depression). Hết phim rồi mà cứ ...

Floatation Therapy là gì?

Giải phóng cơ thể, giải phóng tâm hồn

Nỗ lực làm hài lòng tất cả mọi người đang tàn phá cuộc sống của bạn. Nó đã nghiền nát tinh thần của bạn nhiều lần. Bạn cảm thấy một áp lực rung lên trong tĩnh mạch. Một cục nghẹn ứ lên nơi cổ họng khi những người đồng nghiệp ...

Có một điểm chung giữa doanh nhân và tội phạm, và nó đến từ hormone Dopamine, điều này cũng lý giải tại sao họ lại đam mê với những thương vụ rủi ro đến vậy. Nhìn từ khía cạnh khoa học, có một lý thuyết lý giải thích tại sao ...

“Cân bằng cảm xúc, cả lúc bão giông” của tác giả Richard Nicholls khác biệt hoàn toàn so với những cuốn sách về cảm xúc thông thường khác, cuốn sách này không chỉ là lý thuyết còn cho bạn những kĩ năng, phương pháp tận tình nhất để giúp bạn ...

Có khi nào bạn thấy đối phương đang dần trở nên lạnh nhạt hơn với mình hay không, có thể các bạn đang rơi vào vòng luẩn quẩn của một mối quan hệ Push and Pull? Hãy cùng Menback khám phá và tìm lời giải cho điều này để giúp ...

Mắt thấy, là chúng ta thấy được cái ‘hiện tượng’ bên ngoài của sự việc, còn Tâm thấy, là anh em thấy luôn được cái ‘bản chất’ bên trong của sự việc đó thực sự thế nào. Hồi trước anh em đi học, Thầy Cô nào hay la mắng, nghiêm ...

Nếu con hoặc cháu bạn nói lắp, đó không phải là thảm hoạ. Đứa trẻ sẽ vượt qua được, nếu ta giúp nó giải toả các vấn đề tâm lý… Tôi phải thú nhận rằng, tôi đã từng là người nói lắp, và cái tật đó đã là một nỗi ...

Sự tức giận không chỉ tác động đến tâm trí mà còn làm ảnh hưởng đến cân nặng của bạn. Vì sao lại như vậy? Các viện nghiên cứu về tâm lý học đã tìm ra vài yếu tố tác động đến cân nặng, trong đó có sự tức giận. ...

Trí tuệ cảm xúc (EQ), theo Psychology Today, đề cập đến khả năng của một cá nhân để xác định và kiểm soát cảm xúc của họ và những người khác. Trí tuệ cảm xúc được coi là thể hiện ở 3 kỹ năng: nhận thức cảm xúc, quản lý ...

Thủ dâm là việc thầm kín, nhưng hiểu biết về thủ dâm thì nên công khai. Sau đây là những thông tin có thể bạn muốn biết về việc thủ dâm. Mặc dù còn nhiều tranh cãi về việc có nên thủ dâm hay không, nhưng không thể phủ nhận ...

Yêu bản thân là một điều tưởng chừng dễ dàng nhưng lại vô cùng khó khăn. Đó có thể là một thành tựu hiếm có mà nhiều người đã tuyên bố sẽ thực hiện nhưng ít người thực sự đạt được kết quả cuối cùng. Hãy yêu thương bản thân ...

Các nhà tâm lý giáo dục học đã chia ra 4 kiểu cha mẹ đặc trưng đồng thời cũng chỉ ra mối quan hệ giữa những kiểu dạy con này với những kiểu con cái tương ứng. Theo các nghiên cứu về giáo dục ở lứa tuổi vị thành niên ...

Cảm xúc tiêu cực và tích cực luôn đan xen trong mỗi người, có khi chúng ta hạnh phúc nhưng cũng có lúc nóng nảy, nặng lòng. Những cảm xúc này đều có ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể và sức khoẻ, dưới đây là một số giải thích ...

EQ – Emotional Quotient – chỉ số thông minh cảm xúc được các nhà tâm lý học sử dụng để đánh giá khả năng kiểm soát cảm xúc bản thân cũng như trong các mối quan hệ xã hội. Một trong những ngộ nhận lớn nhất của chúng ta là ...

Chủ nghĩa cá nhân đúng đắn sẽ khiến cho xã hội ngày càng phát triển mạnh mẽ và tích cực. Ngược lại, chủ nghĩa vị kỷ sẽ kìm hãm sự phát triển của cộng đồng, xã hội. Hãy cùng Menback tìm hiểu chủ nghĩa cá nhân là gì, những đặc ...

Bạn sẽ làm gì khi thấy người khác gặp nạn trên đường, nếu bạn bỏ đi mà không hành động gì thì thực ra điều đó cũng có lý do cả. Để giải thích cho điều đó, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về Hiệu ứng Bàng quan (The Bystander ...

Trong cuộc sống hàng ngày, khi muốn đạt được một điều gì đó, có bao giờ bạn nghĩ rằng mình cần phải nỗ lực, phải cố gắng để vươn tới điều đó không? Ví dụ khi bị căng thẳng, bạn phải cố gắng tìm cách giải quyết vấn đề. Khi ...

Để nâng cao trí thông minh cảm xúc (EQ) của con cái các bậc làm cha làm mẹ nên kiên trì thực hiện những điều sau đây. Có thể thấy, chỉ số thông minh cảm xúc đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc quyết định thành công và ...

Một biểu hiện của “chăm chỉ mù quáng” là lấy cớ “đang chuẩn bị” để trì hoãn, nhìn có vẻ rất bận rộn nhưng công việc không hề có chút tiến triển nào. Trong cuộc sống, nhiều khi chúng ta rất bận rộn nhưng lại không có bất kỳ mục ...

Thái nhân cách thường bị nhầm lẫn với các rối loạn tâm thần nói chung. Người ta thường coi “người thái nhân cách” là đại diện cho cảm nhận cá nhân của họ về một con người tà ác, thường dưới hình thức một kẻ điên rồ giết người hàng ...

Hãy thấu hiểu tâm lý của con trẻ khi các bậc cha mẹ có ý định ly hôn. Khi hai người tự nguyện gắn kết cuộc đời lại với nhau bằng một hôn ước, chuyện ly hôn là một điều hầu như không ai mong đợi hoặc thậm chí là ...

Trạng thái dòng chảy cho bạn sự tập trung khi làm việc giống như trạng thái của người đàn ông khi ngồi bên cạnh một cô gái đẹp!

Một quá khứ khó khăn không phải là một tài sản trong cuộc sống hiện tại.