Thủ dâm và hai trạng thái cảm xúc trái ngược

Thủ dâm là việc thầm kín, nhưng hiểu biết về thủ dâm thì nên công khai. Sau đây là những thông tin có thể bạn muốn biết về việc thủ dâm.

Mặc dù còn nhiều tranh cãi về việc có nên thủ dâm hay không, nhưng không thể phủ nhận rằng, con người vẫn không thể ngừng làm việc này dù cho có đọc bao nhiều bài phân tích đi chăng nữa. Trong bài viết này, chúng ta nói về trạng thái tâm lý và cảm xúc trong và sau khi thủ dâm.

Thủ dâm tiết ra các hormone lành mạnh

Bạn có biết, cảm giác từ việc thủ dâm mang lại đều do hormone quyết định. Các hormone này bao gồm:

• Dopamine: Một trong chuỗi “hormone hạnh phúc” được tiết ra từ các nơ-ron trên hệ thống khen thưởng của não bộ (Brain reward system).
• Endorphins: Một chất giúp giảm đau tự nhiên của cơ thể, giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng lập tức.
• Oxytocin: Hormone này liên quan đến cảm xúc trong tình yêu, và các mối quan hệ trong xã hội.
• Testosterone: Hormone này tiết ra khi chúng ta QHTD, tạo cảm giác hưng phấn, tăng ham muốn, đồng thời cũng tiết ra khi chúng ta tưởng tượng, suy nghĩ về nhiều QHTD.
• Prolactin: Một loại hormone quan trọng liên quan đến hệ thống miễn dịch.

Thủ dâm thực sự tiết ra một số hormone lành mạnh, đó là lý do việc thủ dâm có tác động tích cực đến cơ thể và tâm trạng của chúng ta.

Tâm trạng sẽ thay đổi như thế nào sau khi thủ dâm?

Đôi khi việc thủ dâm có thể giúp chúng ta cải thiện tâm trạng cực tốt, đặc biệt là những lúc không có tâm trạng, mệt mỏi, uể oải.

1. Lấy lại khả năng tập trung

Bạn sẽ thấy tập trung hơn sau khi có được cảm giác thỏa mãn. Thật vậy, nhiều khảo sát nhỏ cho thấy họ tập trung hơn sau khi thỏa mãn, họ thường làm vậy trước giờ làm việc, hoặc các hoạt động đòi hỏi sự tập trung cao.

2. Giảm cảm giác căng thẳng ngay lập tức

Hormone Oxytocin có vai trò chính trong việc điều chỉnh mức độ căng thẳng của cơ thể. Bằng cách chúng điều chỉnh lượng Cortisol trong máu của chúng ta (một loại Stress hormone).

Cho nên, nếu bạn chọn “thủ dâm” sau một ngày dài làm việc mệt mỏi để giảm căng thẳng, thư giãn thì đó chính là một lựa chọn hợp lý cho bạn.

3. Thủ dâm buổi tối, có thể ngủ sâu hơn

Không ít các bạn rất năng nổ thủ dâm buổi tối, để có thể đi ngủ sau đó. Không có gì lạ, bởi vì chúng giúp bạn giải tỏa căng thẳng, và việc đi sâu vào giấc ngủ là hoàn toàn có khả năng.

Cảm xúc tiêu cực sau khi thủ dâm

Lợi ích từ việc thủ dâm đã được giới y khoa công nhận, nhưng có một số người đã trải qua cảm giác không mấy tích cực sau khi thực hiện việc này. Ví dụ như:

– Ảnh hưởng lòng tự trọng của bản thân;

– Không phù hợp với đời sống tâm linh (duy tâm);

– Gây tổn thương vùng nhạy cảm trên cơ thể.

Cuối cùng, việc thủ dâm sẽ do mỗi cá nhân nhìn nhận và lựa chọn dựa trên quan điểm, tinh thần, lối sống,.. Hãy thực hiện khi bạn thật sự muốn, và không cảm thấy bị thúc ép, hay áp lực.

Via/Ảnh: Phong Huynh

Đăng bởi: Rơ Châm H'Li