Phái Mạnh Sức Khoẻ Thể Thao

6 bài tập vai hiệu quả với tạ đơn

Bài tập vai, Fitness, Fitness mỗi ngày, Tập luyện, Video, Video tập luyện, Workout

Video: Shin Phamm

Huấn luyện viên Shin Phamm hướng dẫn 6 động tác kích hoạt cơ vai và bắp tay vạm vỡ với tạ đơn để ngoại hình cân đối.

Fitness mỗi ngày trên chúng mình Channel

Đăng bởi: Dương Phùng Thị Thùy