Mình từng là một CÚ ĐÊM chính hiệu. Mình đã dành cả ngày để đi học trên lớp nên dường như phần thời gian ít ỏi còn lại ở nhà là không đủ để học. Vì vậy mình quyết định thức khuya để làm việc. Thời gian đầu mình hứng thú lắm, cứ liên tục nhiều ngày như vậy. Tuy thời gian đó bản thân có nhiều thời gian hơn nhưng cuối cùng lại chẳng nhận được kết quả như ý. Ngược lại, cơ thể mình yếu hơn, dễ căng thẳng hơn rồi cho đến một ngày nó suy nhược đến nỗi mình không thể tiếp tục làm việc nữa. Nhận thấy thức khuya tác động tiêu cực đến cuộc sống của bản thân, mình bắt đầu tìm kiếm những giải pháp cho vấn đề bản thân đang gặp phải và nhận ra rằng:
👉 ĐÃ ĐẾN LÚC MÌNH PHẢI BIẾT ĐIỂM DỪNG!👈
Biết điểm dừng thực sự đã thay đổi cuộc sống của mình. Mình đã từng rất tham lam khi nghĩ rằng học thật nhiều, thức thật khuya mới khiến bản thân giỏi lên được. Tuy nhiên, bộ não của chúng ta không thể hoạt động tốt khi nó phải làm việc liên tục với cường độ cao từ ngày này qua ngày khác; chính vì vậy, khi mình cướp thời gian nghỉ ngơi của bộ não và bắt nó phải tiếp tục làm việc, bộ não của chúng ta sẽ chẳng phát huy được tối đa sức mạnh vào những ngày tới.
Mình chọn cách học và làm việc THÔNG MINH HƠN bằng việc:
📍 Lập thời gian biểu hằng ngày: Mình chọn Google Calendar để kiểm soát công việc một cách tốt nhất. Từ khi biết cách lập To-do-list mỗi ngày, hiệu suất làm việc của mình tăng lên rất nhiều, hơn hết là mình không còn thường xuyên phải thức khuya để làm việc như trước nữa.
📍 Nói không với multitask: Mình từng là một đứa “nghiện” multitask (làm nhiều việc cùng một lúc). Mỗi lần như vậy, mình đã phải mất rất nhiều thời gian để làm xong một nhiệm vụ nào đó.
🌷 Hy vọng những lời khuyên này sẽ không chỉ thay đổi tích cực cuộc sống của mình mà còn là những góp ý hữu ích cho các cậu.
=> Follow mình để biết thêm nhiều thông tin và tips hữu ích để mỗi ngày của cậu lại tích cực hơn một chút!
