Để tránh nhàm chán khi giảm cân, mình luôn phong phú bữa ăn nhất có thể và mình k gò bó ép bản thân là phải ăn tiêu chuẩn theo đúng tỉ lệ, mình chỉ áng chừng dc số calo mình nạp, và app mình hay để so calo các món ăn. #healthy #giamcanantoan #eatclean #merry
