Làm kem chuối bằng máy xay sinh tố siêu nhanh tại nhà
- 1. Tác dụng của việc ăn chuối đến với sức khỏe
- 2. Nguyên liệu làm kem chuối bằng máy xay sinh tố
- 3. Cách làm kem chuối bằng máy xay sinh tố
Nếu các bạn muốn học cách làm kem chuối bằng máy xay sinh tố tại nhà rất đơn giản không mất quá nhiều thời gian của các bạn. Các bạn hãy đọc ngay bài viết sau đây của chúng tôi để hiểu thêm nhé.
1. Tác dụng của việc ăn chuối đến với sức khỏe
Người Việt ta đã quá quen thuộc với quả chuối, một loại quả thơm ngon và rất hữu ích, hơn nữa chúng ta có thể dễ dàng mua chuối ở ngoài chợ hay cửa hàng thực phẩm, chuối còn là loại trái cây rất rẻ mà sạch nữa.
Trong chuối có nhiều kali sẽ giúp trí não hoạt động nhạy bén và linh hoạt, ăn chuối còn có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư, chuối còn giúp giảm căng thẳng làm cho cơ thể thoải mái, giảm cân hiệu quả, làm cho làn da trẻ đẹp, mịn màng, .…
Tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn hai đến ba trái chuối mỗi ngày thôi nhé, nếu ăn nhiều chuối quá bạn có thể bị đau đầu, gây buồn ngủ, buồn nôn, mạch đập chậm, .…
Bên cạnh đó, chuối chín có lượng tyramine cao hơn, điều này có nghĩa là nếu bạn để chuối càng lâu, thì khi ăn bạn càng dễ bị đau đầu, tốt nhất bạn nên ăn chuối khi chuối chưa chín quá.
Ăn chuối không hoài cũng ngán, chuối để lâu thì sẽ hỏng, chín quá ăn không tốt, vì vậy chế biến các món ăn khác từ chuối chín làm cho các món từ chuối thêm đa dạng như chuối dẻo, kem chuối, bánh chuối, snack chuối,….
Đặc biệt vào ngày hè nóng bức thì kem chuối là món kem tráng miệng hoặc ăn vặt rất ngon, hợp lý nhất đúng không.
2. Nguyên liệu làm kem chuối bằng máy xay sinh tố
– 2 quả chuối.
– 2 muỗng cà phê bột ca cao.
– 2 muỗng canh bơ đậu phộng.
– Hạt đậu phộng trang trí.
– Sữa tươi nếu thích.
– Dao, thớt, hũ đựng.
– Máy xay sinh tố.
3. Cách làm kem chuối bằng máy xay sinh tố
– Bước 1: Bạn nên chọn những quả chuối to, chín hơi mềm sau đó bóc sạch vỏ chuối rồi cắt thành những khoanh nhỏ có độ dày khoảng 1 cm. Sau khi cắt xong, bạn cho toàn bộ chuối vào ngăn đá tủ lạnh trong vòng 1 – 2 tiếng để các miếng chuối đông cứng lại.
Tiếp theo, bạn cho toàn bộ chuối đã đông cứng vào máy xay sinh tố xay cho thật nhuyễn.
– Bước 2: Tiếp đến, bạn cho thêm 2 thìa cà phê bột ca cao vào cối và xay thêm một lúc để ca cao có thể hòa đều vào hỗn hợp.
Để tạo được hương vị béo và thơm cho kem, bạn cho thêm 2 thìa canh bơ đậu phộng vào và tiếp tục xay cho đến khi hỗn hợp thật mịn.
Để làm kem chuối bằng máy xay sinh tố ngon hơn thì bạn hãy cho hỗn hợp kem chuối vào hộp nhựa và cất vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 6 tiếng cho kem được đông cứng lại nhé.
Sau thời gian chờ đợi, món kem chuối lạnh cực ngon và đẹp mắt dành cho bạn đã sẵn sàng rồi.
– Bước 3: Thưởng thức thành phẩm
Sau khi bạn đã hoàn thành món kem chuối xong hãy mời cả gia đình cùng thưởng thức ngay món kem chuối để giải nhiệt cơ thể trong những ngày nóng bức.
Như vậy, chúng tôi đã chia sẻ xong việc làm kem chuối bằng máy xay sinh tố và ngoài ra các bạn có thể làm với nhiều vị khác nhau. Cảm ơn các bạn đã theo dõi.
Đăng bởi: Trần Hạ Miên
