Tổng hợp 5+ cách làm nước ép cà rốt bổ mắt, đẹp da, mát lạnh
- 1. Hướng dẫn làm nước ép cà rốt bằng máy ép
- 2. Cách làm nước ép cà rốt dứa
- 3. Hướng dẫn làm nước ép cà rốt cam
- 4. Hướng dẫn làm nước ép cà rốt mật ong
- 5. Hướng dẫn làm nước ép cà rốt ổi
- 6. Hướng dẫn làm nước ép cà rốt dưa chuột
- 7. Một số điều cần lưu ý khi sử dụng nước ép cà rốt
Cách làm nước ép cà rốt đẹp da, bổ mắt, mát lạnh là công thức được nhiều chị em yêu thích. Với nguyên liệu gần gũi, cách thực hiện đơn giản nhưng ngon miệng, cùng theo dõi cách làm ngay sau đây bạn nhé!
1. Hướng dẫn làm nước ép cà rốt bằng máy ép
Nguyên liệu làm nước ép cà rốt bằng máy ép
– 500 gam cà rốt
– 10ml nước cốt chanh
– 10ml siro đường
– Đá viên
– Dụng cụ: Ly thủy tinh, ống hút, muỗng, máy ép trái cây…
Các bước làm nước ép cà rốt bằng máy ép ngon
Bước 1: Làm sạch cà rốt, gọt vỏ và bỏ phần đầu cuống rồi cắt đôi củ cà rốt theo chiều dọc.
Bước 2: Tiến hành vệ sinh máy ép trái cây trước khi cho cà rốt vào bằng cách khởi động máy, sau đó cho một ít nước lọc vào máy và đợi cho phần nước này chảy ra hết. Tiếp theo, bạn khởi động máy ép và cho cà rốt vào để ép lấy nước.
Bước 3: Rót phần nước ép cà rốt vào ly thủy tinh, sau đó cho thêm 1 vài giọt nước cốt chanh, 1 chút siro đường rồi khuấy đều lên. Tiếp theo, cho thêm đá viên và trang trí một lát cà rốt lên trên miệng ly là có thể thưởng thức được rồi.
2. Cách làm nước ép cà rốt dứa
Cà rốt và dứa là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, khi kết hợp với nhau tạo nên một ly nước ép có vị chua ngọt nhẹ, mùi hương thơm lừng hấp dẫn.
Nguyên liệu làm nước ép cà rốt dứa
– 200g cà rốt
– 200g dứa
Các bước làm nước ép cà rốt dứa
Bước 1: Gọt vỏ cà rốt, rửa sạch rồi sau đó cắt thành từng miếng nhỏ. Dứa sau khi mua về gọt vỏ, rửa sạch, rồi cắt thành từng miếng cho vừa máy ép.
Bước 2: Bật máy ép lên, rồi cho lần lượt cà rốt và dứa vào, tiến hành ép lấy nước.
– Nếu như không có máy ép, thì bạn cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn hỗn hợp rồi lọc lấy nước bỏ phần bã.
Vậy là nước ép cà rốt dứa đã xong rồi, cho ra ly và dùng ngay luôn nhé.
3. Hướng dẫn làm nước ép cà rốt cam
Nguyên liệu làm nước ép cà rốt cam
– 3 củ cà rốt
– 50ml nước lọc
– 100ml nước sôi
– 100ml nước cam ép (nước cam tươi, không phải nước cam đóng chai)
– Dụng cụ: Máy xay sinh tố, dao, thớt, ly thủy tinh…
Cách làm nước ép cà rốt cam
Bước 1: Bạn rửa sạch cà rốt, sau đó gọt vỏ và thái thành các miếng nhỏ.
Bước 2: Cho cà rốt vào máy xay sinh tố, sau đó xay nhuyễn cùng 50ml nước lọc.
Bước 3: Tiếp theo, bạn cho 100ml nước sôi vào máy và để nguyên khoảng 10 – 15 phút. Đây là bí quyết giúp cho nước ép cà rốt ngon hơn.
Bước 4: Đổ hỗn hợp này qua rây lọc để thu được nước ép cà rốt nguyên chất.
Bước 5: Cho nước ép cà rốt vào ly, sau đó cho nước ép cam vào, khuấy đều và thêm vài viên đá là bạn đã có được ly nước ép cam cà rốt thơm ngon rồi.
4. Hướng dẫn làm nước ép cà rốt mật ong
Cả mật ong và cà rốt đều là những nguyên liệu cực kỳ tốt cho sức khỏe. Khi kết hợp cà rốt với mật ong, chúng ta sẽ được một thức uống thanh mát, bổ dưỡng, có nhiều tác dụng như kháng viêm, giúp móng và tóc chắc khỏe, lợi tiểu, chữa ho, giảm cân…Cùng theo dõi cách làm nước ép cà rốt mật ong ngay sau đây nhé!
Nguyên liệu làm nước ép cà rốt
– 150 gam cà rốt
– Từ 1 – 2 thìa mật ong nguyên chất (tùy vào khẩu vị)
Các bước làm nước ép cà rốt
Bước 1: Bạn lấy cà rốt rửa sạch và loại bỏ vỏ (có thể cắt nhỏ hoặc không, tùy thuộc vào kích thước ống tiếp nguyên liệu của máy ép chậm).
Bước 2: Cho cà rốt vào máy ép chậm và ép lấy nước cà rốt.
Bước 3: Đổ nước ép này vào ly thủy tinh, sau đó cho 1 – 2 thìa mật ong vào, khuấy đều và thưởng thức.
5. Hướng dẫn làm nước ép cà rốt ổi
Nguyên liệu làm nước ép cà rốt ổi
– 6 củ cà rốt
– 2 quả ổi
– 100ml nước lọc
– Đá viên
Cách làm nước ép cà rốt ổi
Bước 1: Bạn rửa sạch cà rốt, sau đó gọt vỏ và cắt thành các miếng nhỏ. Còn với ổi, bạn cũng tiến hành rửa sạch, gọt vỏ, bỏ phần ruột và cắt nhỏ.
Bước 2: Cho ổi và cà rốt vào máy xay sinh tố, thêm 100ml nước lọc và xay nhuyễn.
Bước 3: Đổ hỗn hợp này qua rây lọc để thu được nước ép ổi, cà rốt.
Bước 4: Cho nước ép ra ly thủy tinh, sau đó thêm vài viên đá vào là bạn đã hoàn thành ly nước ép ổi cà rốt giàu dinh dưỡng rồi đấy.
6. Hướng dẫn làm nước ép cà rốt dưa chuột
Nguyên liệu làm nước ép cà rốt dưa chuột
– 1 trái dưa leo
– 4 củ cà rốt
– 1 nhánh cần tây
– 1 thìa nước cốt chanh
– Đá viên
Cách làm nước ép cà rốt dưa chuột
Bước 1: Bạn rửa sạch các nguyên liệu, sau đó gọt bỏ vỏ dưa leo và cà rốt.
Bước 2: Cho dưa leo, cà rốt và cần tây vào máy ép và ép cho đến khi ra hết nước.
Bước 3: Bạn đổ hỗn hợp nước ép này vào ly, cho thêm nước cốt chanh, khuấy đều rồi cho thêm đá viên vào là có thể thưởng thức được rồi.
7. Một số điều cần lưu ý khi sử dụng nước ép cà rốt
– Nước ép cà rốt có màu đỏ cam tự nhiên, không có màu, mùi lạ. Bạn nên thưởng thức nước ép ngay sau khi hoàn thành hoặc rót vào bình thủy tinh, đậy nắp kín và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng nước ép này trong 24 tiếng đầu tiên.
– Bạn nên chọn những củ cà rốt thon dài, đều màu, không bị nốt sần hoặc dập nát.
– Nước ép cà rốt có nhiều công dụng tuyệt vời, tuy nhiên chỉ nên uống 2 – 3 ly một tuần và mỗi lần không quá 100ml. Nếu bạn uống nước ép cà rốt với tần suất dày đặc dễ gây vàng da, ngộ độc vitamin A,…
– Để tăng dinh dưỡng và lượng vitamin, bạn có thể kết hợp cà rốt với một số loại trái cây khác như chanh, cam, dâu tây, táo… để tạo được một ly nước ép tổng hợp.
Với cách làm nước ép cà rốt đẹp da, bổ mắt, mát lạnh trên đây, chúc bạn thực hiện thành công và có một cốc nước ép ngon miệng.
Đăng bởi: Văn Thịnh
