ĂN SÁNG EAT CLEAN

Mở đầu một ngày làm việc bận rộn, thật không đơn giản để chuẩn bị được bữa sáng vừa ngon miệng vừa đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên, với lựa chọn đa dạng về thực phẩm và ưu tiên ăn sống, hạn chế nấu nướng, bạn có thể chuẩn bị một bữa sáng bổ dưỡng theo thực đơn eat clean với một số thực đơn dưới đây:

Xôi yến mạch, chả ức gà kho trứng cút

Bánh canh khoai lang sườn, tôm, trứng cút, chả gà

Bánh mì kẹp rau, trứng, thịt hộp

Bún lứt, chả mọc, ức gà nấm

Bánh mì nguyên cám nhân thịt bò

Bánh mì nguyên cám, sữa chua Hi Lạp kèm hoa quả

Mọi người có thực đơn ăn sáng nào nhanh, gọn, đủ chất thì hãy cùng chia sẻ với mình nhé!

Xem thêm bài có từ khoá:

ức gà,

bánh canh,

sữa chua