Quang Vinh tập gym để trông trẻ trung hơn và khỏe mạnh hơn

Ở tuổi 34, Quang Vinh tập gym chăm chỉ để chuẩn bị quay lại “Chiến đấu” với Showbiz. Nhờ thường xuyên chú ý tập luyện nên “hoàng tử sơn ca” trông vẫn rất trẻ trung và khiến nhiều quý ông phải cảm thấy ghen tị với độ trẻ trung của Quang Vinh

Không chỉ thành công trong lĩnh vực ca hát, Quang Vinh cũng là một người có gu thời trang và chụp ảnh rất “chất”, sau khi tạm yên ắng 1 thời gian thì để chuẩn bị cho sự trở lại hoành tráng thì Quang Vinh tập gym chăm chỉ hơn để tăng cường sức khỏe cho lần trở lại này.

Mặc dù không hoạt động trên sân khấu nhưng anh vẫn luôn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thể thao thường xuyên để sức khỏe luôn ở trạng thái tốt nhất.

Ở lần chuẩn bị trở lại này, anh đã đến phòng tập nhiều hơn cùng với HLV cá nhân của mình tập luyện 4 lần/tuần để tăng cơ bắp tốt hơn.

Sau dự án phim Sitcom do Chi Pu sản xuất, và thu âm hoàn tất 1 ca khúc mới dự kiến ra mắt cuối năm này thì anh đã có nhiều thời gian hơn để chăm sóc bản thân mình.

CГЎc bГ i tбє­p yГЄu thГ­ch của Quang Vinh lГ

• Lunge Moutain Climber giúp cho săn chắc vòng 3 và đùi
• Dumbbell Split Squat để cơ bụng, mông, tay khỏe hơn

Cùng xem một số hình ảnh Quang Vinh tập gym như thế nào nhé.

Thực hiện động tác Squat để giúp săn chắc đùi và vòng 3

Chuẩn bị thực hiện 1 động tác khá khó

Nhưng nó cũng không khó được anh

Để giữ gin sức khỏe và sự trẻ trung thì Quang Vinh tập gym đều đặn 4 lần/tuần và ăn uống rất lành mạnh.

Qua tuổi 30 cơ thể rất dễ tích mỡ nên Quang Vinh luôn cố gắng để giữ cho vòng 2 của mình luôn phẳng lì bằng tập luyện.

Quang Vinh cũng thường xuyên trao đổi với HLV của mình chế độ dinh dưỡng và anh thường ăn nhiều thịt bò, ức gà để tăng cơ giảm mỡ

Dù không còn trẻ nhưng nếu chỉ nhìn qua những hình ảnh của Quang Vinh thì khó mà biết được tuổi của anh là bao nhiêu vì những tấm ảnh của anh vẫn rất “thư sinh”.

Đăng bởi: Nguyên Đào