Mỗi ngày suy nghĩ ăn gì cũng đủ đau đầu hen mọi người 🤭, mệt dữ lém chứ đùa .
Để buổi sáng k phải đau đầu suy nghĩ thì mọi người có thể lên sẵn thực đơn từ tối hôm trước , sơ chế trước nguyên liệu , sáng ra nấu 15-20p là xong nè
Thứ 2: 1 Phần salad cho nhẹ bụng vì cuối tuần cheat day hơi nặng đô xíu phải hong nè
Thứ 3: Để nói về độ nhanh gọn thì không thể bỏ quên mấy em bánh mì này luôn , phải nói nhanh như tia chớp là có ngay bữa ăn rồii
Thứ 4: Hôm qua ăn Bánh mì Nga rùi thì hôm nay ăn Bánh mì đen kẹp trứng thêm nửa quả bơ trái thì còn gì tuyệt vời hơn ?
Thứ 5: Món nước vẫn là một sự lựa chọn k tồi , H nêm nhạt thui và hạn chế húp nước thì vẫn không quá nhiều calories đâu cả nhà , chỉ ngoại trừ đi ăn hàng quán thì mình khó kiểm soát thui nè
Thứ 6: Cuối tuần rồi hay có mấy buổi party nho nhỏ nên H lựa chọn 1 Ly smoothie cho nhẹ bụng để tối đi “quẩy” hihi
Thứ 7: Đây là món H yêu thíchhh nhất luôn , chế biến siêu nhanh nữa chứ
🤎 Mời mọi người nhennn 🤎 Ủn mông cho mọi người siêng vào bếp để độ dáng xinh cho mùa Tiệc tùng cuối năm nạ 😍
