Bất ngờ với công dụng của bột trà xanh - không chỉ giảm cân mà còn ngừa ung thư hiệu quả
Trà xanh là nguyên liệu được sử dụng rất nhiều trong làm đẹp. Không phải ngẫu nhiên mà bột trà xanh được chị em “mê mẩn” đến như vậy đâu nha! Những công dụng của bột trà xanh sau đây sẽ khiến bạn muốn sử dụng nó ngay lập tức, xem thử nhé!
GIẢM CÂN
Một trong những công dụng tuyệt vời của trà xanh đó chính là giúp cơ thể giảm cân. Trà xanh thúc đẩy đốt cháy mỡ thừa và hạn chế cảm giác thèm ăn. Theo nghiên cứu, những người bổ sung trà xanh trong chế độ ăn giảm cân hiệu quả hơn những người không sử dụng trà xanh. Một ly trà xanh mỗi buổi sáng giúp cơ thể hạn chế cảm giác thèm ăn, tăng cường đốt cháy mỡ thừa và giúp chúng ta ăn ngon miệng hơn. Sở dĩ người Nhật có chỉ số béo phì thấp nhất thế giới bởi vì họ có thói quen uống trà xanh mỗi ngày.
Sử dụng trà xanh là một cách giảm cân tự nhiên hiệu quả, không gây hại cho cơ thể. Tuy nhiên trà xanh không phải là một liều thuốc thần kỳ. Nếu muốn giảm cân hiệu quả, lâu dài bạn cần phải kết hợp với chế độ ăn kiêng và tập thể dục khoa học. Uống trà xanh tốt nhưng chỉ nên uống vừa phải và không nên thay thế nước lọc hằng ngày mọi người nhé! Lưu ý là bạn phải sử dụng trà xanh lâu dài mới mang lại hiệu quả. Bất kỳ một phương pháp giảm cân nào cũng cần phải duy trì mới có kết quả.
GIÚP ĐẸP DA
Bột trà xanh dùng trong làm đẹp rất hiệu quả luôn mọi người nhé! Trà xanh chứa chất chống oxi hóa và hàng loạt vitamin dưỡng chất giúp làn da mịn màng, trắng sáng. Sử dụng trà xanh lâu dài giúp cơ thể sở hữu vẻ ngoài tươi trẻ, đẩy lùi lão hóa. Không chỉ được dùng để uống, bột trà xanh đắp mặt giúp làn da căng bóng và sáng lên theo thời gian. Bột trà xanh có khả năng len lỏi vào lỗ chân lông, loại bỏ dầu thừa và giúp lỗ chân lông se khít. Đặc biệt những bạn sở hữu làn da mụn nên sử dụng bột trà xanh. Polyphenol có trong nó giúp da giảm dầu nhờn, ngăn ngừa nguy cơ hình thành mụn. Bạn có thể sử dụng trà xanh bằng cách uống trực tiếp hoặc đắp mặt.
GIẢM NGUY CƠ MẮC BỆNH UNG THƯ
Oxy hóa là một trong những chất khiến cơ thể gia tăng khả năng mắc ung thư. Bột trà xanh có khả năng chống oxy hóa cực cao vì thế giảm nguy cơ ung thư cho cơ thể. Qua kết quả của một số nghiên cứu tại Nhật và Trung Quốc sử dụng trà xanh lâu dài làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư thực quản. Ung thư là một căn bệnh nguy hiểm và đe dọa nghiêm trọng sức khỏe của con người. Tuy nhiên không có nghĩa là trà xanh có khả năng chống lại ung thư hoàn toàn.
Để phòng ngừa ung thư cũng như có được một sức khỏe tốt bạn cần phải xây dựng chế độ ăn uống, luyện tập, sinh hoạt lành mạnh, khoa học. Trà xanh kích thích các emzym giải độc giúp cơ thể loại bỏ độc tố, ngăn ngừa hình thành khối u. Ngoài việc pha chế để uống, bạn có thể sử dụng bột trà xanh để làm các món ăn như bánh để khiến chúng trở nên hấp dẫn và dễ ăn hơn.
HỖ TRỢ SỨC KHỎE TIM MẠCH
Những căn bệnh liên quan đến tim mạch như bệnh tim, đột quỵ, huyết áp khiến sức khỏe cơ thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng và đột quỵ là nguyên nhân gây ra tử vong hàng đầu. Trà xanh có khả năng ngăn ngừa xơ vữa động mạch, huyết áp và tim mạch. Ngoài ra loại bột này còn có khả năng kiểm soát cholesterol vì vậy hỗ trợ rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, những người thường xuyên uống trà xanh hoặc trà ô lông giảm 65% nguy cơ mắc bệnh huyết áp. Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, số người bị đột quỵ dẫn đến tử vong rất lớn, bất kể độ tuổi già trẻ. Vì vậy mỗi chúng ta phải chú ý bảo vệ sức khỏe bản thân bằng cách duy trì lối sống, lối sinh hoạt lành mạnh, tăng cường luyện tập để bảo vệ sức khỏe. Bên cạnh đó đừng quên sử dụng trà xanh để bảo vệ sức khỏe tim mạch mọi người nhé!
Đăng bởi: Lệ Băng
