Thể Hình Thể Thao

100 kiểu hít đất bá đạo bạn đã tập thử chưa ?

Bài tập ngực, Bài tập ngực cho nam, Bài tập ngực cho nữ, Bài tập tay, Bài tập tay cho nam, Bài tập tay cho nữ, Cơ cẳng tay, Cơ cầu vai, hít đất, Video

Bạn có từng nghĩ hít đất chỉ là chống đẩy bình thường như bạn có từng thấy. Nếu bạn nghĩ vậy thì có lẽ sẽ phải thay đổi suy nghĩ khi xem qua 100 kiểu hít đất khác nhau này. Nếu thích bạn có thể thử thách bản thân và tập theo nhé. Các bài hít đất này rất tốt cho cơ ngực, cơ tay của bạn đấy.

Clip 100 tư thế hít đất mà bạn nên thử qua

Nếu thử thành công hãy upload thành quả lên cho mọi người biết nhé các Gymer yêu quý :).

Đăng bởi: Dương Thị Thuỳ Dương