Thể Hình Thể Thao

22 bài tạp Plank hay nhất bạn phải biết để có vòng eo thon thả

Bạn có thích tập các bài Plank, vậy thì không thể bỏ qua 22 bài Plank hay nhất này được. Đảm bảo rằng cơ thể bạn sẽ run lên vì tập luyện bài này cho xem.

bài tập bụng, bài tập bụng cho nam, bài tập bụng cho nữ, bài tập vòng 2, plank, tập thể hình, thể hình nam, thể hình nữ, video, 22 bài tạp plank hay nhất bạn phải biết để có vòng eo thon thả

22 bài Plank hay nhất bạn phải biết

Nếu các bạn chưa biết plank là gì, hãy xem qua bài viết về Plank trước đã nhé.

Còn đây là 22 bài Plank hay nhất bạn cần tập ngay

Nhớ chú ý động tác để tập luyện cho chính xác nhé bạn. TheHinh.com sẽ cập nhật cách tập 22 bài Plank này sớm nhất có thể để các bạn tập luyện chính xác hơn.

Đăng bởi: Huệ Dương