Cách làm nước ép bưởi không bị đắng, giúp giảm cân nhanh

Bưởi từ lâu là loại trái cây được rất nhiều người đặc biệt là chị em phụ nữ yêu thích, không chỉ vì hương vị chua chua, ngọt ngọt thanh khiết mà còn tác dụng thần kỳ giúp kiểm soát cân nặng và trẻ hóa làn da vô cùng hiệu quả.

• Tác dụng giảm cân của nước ép bưởi và uống khi nào để giảm cân?

Trong một quả bưởi chứa một hàm lượng lớn vitamin A và vitamin C, thần dược giúp bảo vệ tối đa làn da của phái đẹp, duy trì độ ẩm và giảm mụn trứng cá. Bên cạnh đó, các dưỡng chất như acid, carbohydrate tự nhiên, chất xơ và protein trong từng tép bưởi giúp bạn đốt cháy chất béo nhanh và hiệu quả, giữ mãi vóc dáng thanh xuân. Duy trì sử nước ép bưởi mỗi ngày sẽ giúp bạn có một làn da căng bóng và vóc dáng thon gọn.

Thông thường các chị em thường mắc phải vấn đề khi làm nước ép bưởi là hăng, đắng và khó uống. Tuy nhiên, chỉ cần biết cách làm dưới đây, bạn sẽ có một ly nước ép bưởi ngon tuyệt và không hề khó chút nào.

Nguyên liệu

• 1 quả bưởi tươi
• 40ml nước đường
• 20g đường cát
• Dụng cụ: Dao, bát, máy ép, ly thủy tinh

Cách làm nước ép bưởi không bị đắng

Nước ép bưởi bị đắng xuất phát từ hai lý do: sử dụng quả bưởi non hoặc không loại bỏ sạch sẽ những lớp vỏ xung quanh tép bưởi. Chính vì vậy, bạn cần chú ý sơ chế ở công đoạn này.

Bước 1: Gọt vỏ bưởi

Bưởi sau khi mua về bạn gọt vỏ, bỏ cùi trắng, lột sạch những màng bao quanh tép bưởi, lọc hết hạt rồi tách nhỏ múi bưởi.

Bước 2: Ép bưởi

Cho thịt bưởi vào bát, thêm ít đường cát, đảo đều cho đường áo đều lên bưởi. Cách này giúp bưởi ngọt thanh, không bị đắng, nước ép có màu sắc đẹp mắt. Cho bưởi đã sơ chế vào máy và ép lấy nước cốt. Thông thường, bạn sẽ dùng bưởi xanh nhưng nếu muốn một ly nước ép có sắc hồng ngọt ngào, bạn có thể chọn bưởi hồng nhé.

• Các loại bưởi ngon nức tiếng tại Việt Nam, có loại dùng để tiến Vua

Thành phẩm

Đổ nước ép ra, thêm 40ml nước đường, bạn có thể gia giảm lượng nước đường cho phù hợp với khẩu vị. Sau đó, bạn khuấy đều rồi thêm đá viên và thưởng thức. Có thể trang trí với lá húng lủi cho ly thức uống đẹp mắt.

Chỉ với 3 bước đơn giản và mẹo mà bách hoa xanh đưa ra, bạn hoàn toàn có thể tự tin thưởng cho bản thân mình một ly nước ép bưởi hoàn hảo giúp da sáng, dáng xinh rồi nhé.

Đón xem nhiều công thức nấu ăn tại Món ngon mỗi ngày.

Đăng bởi: Duyên Ngọc