Cơm chay - Thực đơn mỗi ngày

Ăn chay rất tốt cho sức khỏe. Món chay khá dễ nấu, cả nhà có thể nấu từ các nguyên liệu đơn giản.

Em ăn chay theo phương pháp Lacto-ovo Vegetarians dùng trứng sữa và không kiêng ngũ vị tân.

Cơm chay là món mà cả nhà thường dùng mỗi ngày. Nay em chia sẻ thêm những bữa cơm chay đơn giản, ngon và vẫn đảm bảo chất dinh dưỡng. Cả nhà có thể tham khảo và thay đổi khẩu vị mỗi ngày.

Món 1: cơm trắng + canh khổ qua hầm dùng kèm với kho quẹt + súp lơ luộc

Món 2: cơm + rau luộc + nước rau luộc + nấm đùi gà rim

Món 3: cơm + canh bí + bí nụ xào + đậu hũ chiên sả

Món 4: cơm + chả hấp + đậu bắp xào + canh khoai mỡ

Món 5: cơm + nấm kho tiêu + canh khoai môn + khổ qua chà bông

Món 6: cơm trắng + đậu hũ sốt cà + dưa mắm + dùng thêm canh bí đao

Xem thêm bài có từ khoá:

ăn chay,

nấm đùi gà