[VIDEO] BREAKFAST DIARY |BÁNH GẠO LỨT| ~ 370 KCAL

Bữa sáng hấp dẫn như này thì đừng bỏ qua nhaa

📋 Nguyên liệu:

– 55g măng tây ~ 11 Kcal

– 50g nấm đùi gà ~ 88 Kcal

– 1 trứng ~ 77 Kcal

– 30g Cà chua bi ~ 7 Kcal

– 1 quả chuối nhỏ (50gr) ~ 44 Kcal

– 2 Bánh gạo lứt Gufoods ~ 78 Kcal

– 50ml cafe + 100ml sữa ~ 60 Kcal

📖 Cách làm:

– XГ o mДѓng tГўy vГ  nấm Д‘Г№i gГ , thГЄm chГєt dбє§u hГ o cho Д‘бє­m Д‘Г

– Ốp la 1 quả trứng

– Trình bày ra đĩa, thêm cà chua bi🍅 và 1 quả chuối🍌

– Thêm 2 bánh gạo lứt và 1 ly cafe sữa nữa là đủ combo no lunnn☺️

Xem thêm bài có từ khoá:

gạo lứt,

nấm đùi gà