Cách làm cháo dinh dưỡng cho người già cực nhanh và bổ dưỡng tại nhà
Cháo được xem là món ăn rất dễ ăn và dễ nuốt. Vậy nên đây chính là món ăn phù hợp với cả trẻ nhỏ và người già. Và trong bài viết hôm nay, cachlambep sẽ chia sẻ đến các bạn Cách làm cháo dinh dưỡng cho người già cực nhanh và bổ dưỡng tại nhà. Cùng theo dõi ngay nhé!
Nguyên liệu làm món cháo gà dinh dưỡng cho người già chuẩn
- 200g gạo thơm.
- 1 con gà.
- ½ củ cà rốt.
- 1 nhánh gừng to.
- 1 củ hành tây.
- 2 củ hành tím khô.
- 2-3 nhánh hành lá.
- Các gia vị mắm, hạt nêm, tiêu xay,…
HЖ°б»›ng dбє«n cГґng thб»©c lГ m mГіn chГЎo gГ dinh dЖ°б»Ўng cб»±c ngon cho ngЖ°б»ќi giГ
Gà tươi mua về đem đi rửa sạch, xát muối làm sạch kỹ.
Gạo đem đi vo sạch, có thể ngâm trước để nhanh chín hơn(2-3 tiếng)
Gạo cho vào chảo rang vàng thơm thì tắt bếp, nấu cùng gà, đun với nước tầm 1 tiếng.
Cà rốt, hành tây thái hạt lựu, hành lá cắt khúc, hành khô phi thơm, gừng đập dập.
Khi cháo đã nhừ thì cho toàn bộ cà rốt, hành tây, gừng, hành khô đã phi vào nấu thêm 15-20 phút. Rồi múc ra bát, thêm hành lá, tiêu xay vào ăn nóng.
Video hướng dẫn làm cháo dinh dưỡng cho người già ngon nhất
Thông tin cách nấu cháo dinh dưỡng cho người già tại nhà đơn giản
- Thời gian chuẩn bị : 15M
- Thời gian nấu : 20M
- Tổng thời gian : 35M
- Số lượng người ăn : 1
- Món ăn dành cho bữa : trưa, tối
- Nguồn gốc xuất xứ của món ăn: Việt Nam
- Tổng calories Món ăn : 420 calories
Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn dễ dàng chế biến món cháo dinh dưỡng cho người già đơn giản tại nhà. Chúc các bạn thành công!
Đăng bởi: Hưng Võ
