Mật ong được biết đến là một thần dược có nhiều lợi ích đối với sức khoẻ chúng ta. Đặc biệt khi ta ngâm mật ong kết hợp với gừng ta sẽ có được một “phương thuốc” bảo vệ sức khoẻ vô cùng an toàn và hiệu quả. Hôm nay Topcachlam sẽ hướng dẫn các bạn cách làm mật ong gừng đơn giản và nhanh chóng. Nếu sử dụng thường xuyên cơ thể sẽ luôn khoẻ mạnh có sức đề kháng.

gừng mật ong, cách làm gừng mật ong, cách làm mật ong gừng đơn giản bảo vệ sức khoẻ mùa dịch

1. Tác dụng của mật ong gừng

Tăng cường chức năng hệ tiêu hoá
Hỗ trợ giảm cân
Phòng ngừa hình thành tế bào ung thư
Điều trị đau họng

2. Cách làm mật ong gừng đơn giản đúng cách

Nguyên liệu:

Mật ong
Gừng tươi
Lọ hoặc bình thuỷ tinh

Khi chọn mật ong ta nên chọn mật ong rừng nguyên chất để tốt nhất cho sức khoẻ. Gừng nên chọn những củ già, không hỏng thối.

Cách làm:

Đầu tiên gừng ta rửa sạch không cần bỏ vỏ rồi băm nhuyễn hoặc xắt thành những lát mỏng, những sợi gừng nhỏ rồi để ráo nước.
Cho gừng vào bình thuỷ tinh đã chuẩn bị sau đó rót từ từ mật ong nguyên chất vào. Sao cho mật ong ngập hết gừng, đóng nắp kín và ngâm trong vòng 5-7 ngày khi thấy miếng gừng quắt lại hơn thì có thể sử dụng được
Trong quá trình ngâm nên để bình mật ong gừng ở nơi khô ráo thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời (không cần thiết phải bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh).
Với mật ong gừng khi bị ho hay viêm họng ta có thể dùng trực tiếp, ngậm 1 chút mật ong gừng trong họng ngày 1 lần bạn sẽ thấy chứng viêm họng dần biến mất. Hoặc cũng có thể pha nước uống vào mỗi buổi sáng sẽ có tác dụng thanh lọc cơ thể.