Từ trước tới nay, các phương pháp giảm cân, đẹp da luôn được các chị em phụ nữ săn đón rất hào hứng. Vậy, chị em chúng mình đã biết đến cách nấu nồi nước đậu đen rang để có được làn da đẹp, giảm được cân, và thậm chí giúp thanh lọc cơ thể, hay chưa? Cùng vào bếp với Cách Làm Bếp để theo dõi cách làm nước đỗ đen này nhé!

Nguyên liệu làm Nước đỗ đen rang bao gồm

Đậu đen xanh lòng 150 gr
Nước 1 lít

Cách chế biến Nước đậu đen rang

Bước 1: Sơ chế đậu đen

Đậu đen sau khi mua về, bạn rửa sơ qua thau nước rồi để ráo, không cần phải ngâm.

cách làm nước đỗ đen giải nhiệt thanh lọc cơ thể mùa hè

Bước 2: Rang đậu đen

Lấy chảo đáy rộng đặt lên bếp, vặn lửa vừa để rang đậu. Khi trông thấy đậu ngả sang màu vàng và dậy mùi thơm thì mau chóng tắt bếp.

Bước 3: Đun sôi đậu đen

Cho phần đậu đen đã rang vào nồi nước sôi, đun khoảng 10 phút. Sau 10 phút, tắt bếp gas hay loại bếp điện từ mà bạn đang dùng, nhưng vẫn để đậu trong nồi, ủ thêm 10 – 15 phút nữa.