Cách làm nước ép dưa hấu chanh giải nhiệt ngày hè

Làm ngay ly nước ép dưa hấu pha chanh để giải nhiệt ngày hè theo công thức 300 gr dưa hấu + 1 trái chanh + đường và một ít đá viên.

Dưa hấu là đồ uống hảo để thưởng thức vào ngày hè, kết hợp chanh tươi có tác dụng giảm cân và bổ sung dưỡng chất cần thiết. Với nguyên liệu dễ kiếm không cầu kỳ mà cách làm lại cực kỳ đơn giản sẽ đem đến cho bạn một thức uống thanh mát, giải nhiệt cho cả gia đình. Dưới đây là công thức làm nước ép dưa hấu chanh để bạn có thể thực hiện ngay tại nhà:

Bạn cần có:

300 gr dưa hấu

1 quả chanh

100-150 ml mật ong (hoặc thay thế bằng đường)

Nhánh bạc hà trang trí

Máy xay sinh tố

Hướng dẫn cách làm nước ép dưa hấu chanh

– Bước 1: Dưa hấu gọt vỏ, bỏ hạt và cắt thành miếng nhỏ.

– Bước 2: Cho phần dưa đã cắt vào máy xay. Vắt chanh lên trên và thêm một muỗng mật ong (hoặc đường) vào máy.

– Bước 3: Xay hỗn hợp cho nhuyễn và thật nhỏ

– Bước 4: Lọc dưa hấu qua ray hoặc vải sạch để lấy nước và bỏ bã

– Bước 5: Đổ phần nước ra cốc hoặc ly thủy tinh. Thêm ít đá viên và trang trí với một lát chanh cùng lá bạc hà.

Nên uống nước ép dưa hấu chanh tươi vào buổi sáng, trước khi ăn sáng để hấp thụ được tối đa các chất dinh dưỡng.

Nước ép dưa hấu chỉ nên để trong vòng 24h ở ngăn mát tủ lạnh, hoặc dùng ngay. Không nên để lâu vì các vitamin A, C bị bay hơi và các dưỡng chất bị biến đổi ảnh hưởng đến sức khỏe.

Đăng bởi: Thủy Lê Bích