Cách nấu bột phô mai cho bé bổ dưỡng nhất
Phô mai là một trong những thực phẩm được Viện Dinh dưỡng Quốc gia khuyên dùng để cung cấp đầy đủ nhu cầu canxi hàng ngày và cải thiện chiều cao trẻ nhỏ bởi hàm lượng canxi cao gấp 3-6 lần so với các sản phẩm khác từ sữa. Vậy cách nấu bột phô mai cho bé đơn giản mà ngon miệng nhất là gì? Các bạn hãy theo dõi ngay bài viết dưới đây của Cách Làm Bếp để có câu trả lời nhé
1. Bột phô mai với cá hồi
Nguyên liệu nấu bột phô mai với cá hồi ngon bổ dưỡng
– 200g phi lê cá hồi
– 100g gạo
– 50g bột phô mai
– Hành tây
– Dầu ăn
Cách nấu bột phô mai với cá hồi ngon bổ dưỡng
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
– Phi lê cá hồi bạn đem ngâm với sữa tươi để khử mùi tanh cho cá, rồi đem rửa sạch lại với nước.
– Gạo ngâm với nước cho mềm.
– Hành tây bạn bóc vỏ, băm nhỏ.
Bước 2: Tiến hành chế biến
Bạn cho hành tây với dầu ăn vào phi thơm sau đó cho cá hồi vào xào chín rồi cho cá hồi ra đĩa. Tiếp theo, bạn nấu cháo cho gạo chín mềm thì cho phần cá hồi vào khuấy đều. Sau đó, bạn tắt bếp rồi cho bột phô mai vào đảo đều. Vậy là hoàn thành thêm một cách nấu cháo phô mai cho bé.
2. Bột phô mai thịt bò
NguyГЄn liệu nấu bб»™t phГґ mai vб»›i thб»‹t bГІ ngon cho cбєЈ nhГ
– 40g thịt bò
– 1 chén nhỏ gạo
– ½ củ cà rốt
– 50g bột phô mai
Cách nấu bột phô mai với thịt bò ngon cho bé
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
– Thịt bò bạn đem rửa sạch, băm nhuyễn.
– Cà rốt gọt sạch vỏ, hấp chín rồi dùng muỗng tán nhuyễn.
– Gạo bạn đem ngâm với nước cho nở mềm.
Bước 2: Tiến hành chế biến
Bạn cho nước lọc vào nấu sôi, rồi cho cà rốt và thịt bò vào nấu chín. Tiếp theo, hạ nhỏ lửa rồi cho gạo vào nấu cho chín mềm. Cuối cùng bạn tắt bếp, rồi cho phô mai vào khuấy đều là có thể cho bé thưởng thức.
3. Bột phô mai, tôm và bông cải
Nguyên liệu nấu bột phô mai với tôm và bông cải ngon cho bé
– 1 chén nhỏ gạo tẻ
– bông cải xanh
– 50 g bột phô mai
– 2 muỗng cà phê dầu mè
– 200g tôm tươi
– NЖ°б»›c dГ№ng gГ
Cách chế biến món bột phô mai với tôm và bông cải ngon cho bé
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
– Hành tây bóc vỏ băm nhỏ.
– Bạn cho gạo vào nước ngâm cho nở mềm.
– Bông cải xanh bạn đem rửa sạch cắt thật nhỏ.
– Tôm tươi bóc vỏ, rút chỉ đen, rửa sạch. Bạn có thể băm nhỏ tôm hoặc để nguyên con.
Bước 2: Tiến hành nấu món ăn
Bạn cho hành tây băm nhỏ vào phi thơm với dầu mè, sau đó cho tôm vào xào sơ. Tiếp theo, bạn cho nước dùng gà vào nấu sôi.
Khi nước sôi, bạn cho gạo vào nấu với lửa liu riu. Khoảng 40 phút sau, bạn cho bông cải xanh vào nấu tiếp. Nấu đến khi bông cải chín thì bạn tắt bếp. Sau đó, đợi đến khi cháo nguội đi, thì bạn cho phô mai vào là hoàn thành rồi đấy!
Video hướng dẫn cách nấu bột phô mai chuẩn vị
Thông tin cách nấu bột phô mai đơn giản, chuẩn vị
- Thời gian chuẩn bị nấu bột phô mai: 20M
- Thời gian nấu bột phô mai: 20M
- Tổng thời gian nấu bột phô mai : 20M
- Món bột phô mai dành cho : 2 người
- Món bột phô mai cho bữa : sáng, trưa, tối
- Nguồn gốc xuất xứ của món bột phô mai : Việt Nam
- Tổng calories bột phô mai : 200-300 calories
Đăng bởi: Bùi Thiên Nhị Long