Menu cuối tuần chỉ nhìn là thèm, ăn thoải mái chả sợ tăng cân

• Cá chạch kho nghệ
• Canh khoai mỡ
• Bò xào ớt chuông
• Nước ép táo

Cá chạch kho nghệ vàng ươm giàu chất đạm, canh khoai mỡ béo béo bùi bùi, bò xào ớt chuông đủ màu sắc và nước ép táo ngọt thanh sẽ là những món ăn tuyệt vời có thể kết hợp lại trong bữa cơm cuối tuần cho cả nhà đấy.

Cá chạch kho nghệ

Cá chạch miền Tây thịt chắc nịch, lại kết hợp với màu nghệ vàng tươi cùng nước kho thơm ngon đậm đà chắc chắn sẽ là một món ăn rất hao cơm đấy.

Canh khoai mỡ

Khoai mỡ là một thực phẩm giàu tinh bột tốt và chất xơ cao. Vừa giàu dinh dưỡng lại có thể hỗ trợ cho quá trình giảm cân rất tốt đấy.

Bò xào ớt chuông

Thịt bò xào ớt chuông với màu sắc bắt mắt từ các loại ớt chuông, lại giàu chất đạm và chất xơ sẽ là một món ăn phù hợp cho mâm cơm của gia đình bạn.

Nước ép táo

Cuối cùng là nước ép táo, uống mỗi ngày vừa giúp cho bạn có thân hình thon gọn lại vừa ngừa mụn, đẹp da.

Cùng xem cách làm nước ép táo tại đây để bổ sung vào thực đơn của mình ngay: Cách làm nước ép táo uống mỗi sáng giúp đẹp da khỏe người.

Thực đơn gợi ý ở trên vừa đầy đủ dinh dưỡng lại nhanh gọn, dễ làm. Cùng lưu lại để thực hiện cho gia đình vào cuối tuần ngay nhé.

Đăng bởi: Nguyễn Lịch