Công thức pha chế nước ép cam dứa vừa thơm ngon, vừa giúp dáng thon gọn bất ngờ

Một ly nước ép cam dứa mỗi ngày là một phương pháp giảm cân hiệu quả và giúp làm thanh nhiệt, làm đẹp da, đẹp dáng mà còn giúp giải khát hiệu quả. Chỉ vỏn vẹn với vài phút chuẩn bị và ép là bạn đã có được món nước ép cam dứa ngon lành. Hãy cùng theo dõi công thức pha chế cực chuẩn qua bài viết sau.

Nguyên liệu cho 2 ly nước cam dứa

Cách thực hiện nước ép cam dứa

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Cam là nguyên liệu chính của thức uống này nên bạn cần chọn loại cam tươi ngon và nhiều nước. Khi mua cam bạn nhớ quan sát màu sắc và chọn loại cam cầm chắc tay, không nên chọn những loại có vỏ khá vàng.

Sau khi chọn được cam, bạn cắt đôi miếng cam và có thể gọt vỏ để khi vắt cam sẽ không đắng.

Ngoài cam, bạn cũng phải chọn được loại dứa ngon cho loại thức uống của mình. Khi lựa dứa, bạn nên chú ý dứa có mắt to, quả căng mọng, nhỏ nhưng thịt có màu vàng thì sẽ nhiều nước, ngọt và thơm.

Sau khi mua về, bạn gọt sạch vỏ và cắt luôn cả những phần mắt và lõi cứng để dứa không làm lưỡi bạn bị rát, sau đó thái thành 8 miếng mỏng và dài.

Bước 2: Ép nước cam và dứa

Nếu bạn đã có máy ép nước thì bạn chỉ cần lần lượt bạn cho dứa và cam vào máy ép để ép lấy nước. Nhưng nếu bạn sử dụng máy xay sinh tố thì nhớ lọc bỏ bã qua rây để lọc cho nước ép được mịn và ngon hơn.

Sau khi ép xong, bạn cho toàn bộ nước ép ra một cái ca lớn. Để phần nước ép thêm ngon các bạn có thể cho thêm 1 thìa đường, 2 thìa mật ong, ⅓ thìa muối, 200ml nước sôi để nguội vào khuấy đều. Khi đã khuấy hết đường thì bạn chỉ cần rót ra ly và thưởng thức. Nếu không muốn uống ngọt các bạn có thể giảm lượng đường lại tùy theo khẩu vị.

Thành phẩm

Thêm vào ly nước ép một chút đá rồi thưởng thức bạn sẽ cảm nhận được cơn nóng bức của mùa hè được xua tan nhanh chóng. Vị chua chua của cam và dứa hòa quyện được cân bằng bởi vị ngọt dịu của mật ong tạo nên một loại thức uống tuyệt vời cho mùa hè.

Đăng bởi: Quốc Tuấn Trần