Da cháy nắng trong những ngày hè, phải làm sao
Trong những ngày hè, chúng ta thường xuyên diện những bộ váy ngắn, quần short và với nhiệt độ ở mức cao mà nó có thể gây ra tình trạng da cháy nắng. Đặc biệt là trong những ngày nghỉ hè chúng ta đi du lịch ở biển phải tiếp xúc nhiều với anh nắng thì khả năng sẽ bị cháy nắng càng cao hơn. Vậy khi da bị cháy nắng chúng ta phải xử lý như nào, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
Tình trạng da cháy nắng
Tình trạng da cháy nắng
Da bị cháy nắng hay còn gọi là bóng nắng, là hiện tượng của phản ứng viêm ở lớp ngoài cùng của gia với các tổn thương do tia cực tím gây nên. Da của chúng ta có chứa sắc tố melanin, là sắc tố mang lại màu sắc cho da cũng như bảo vệ da trước tia nắng mặt trời.
Do đó nếu như chúng ta tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu thì làn da của chúng ta sẽ bắt đầu sản sinh ra sắc tố melanin để nhằm bảo vệ da, đây cũng là lý do tại sao làn da trở nên tối màu hơn những như tiếp xúc với ánh nắng quá lâu.
Khi làn da của bạn bị cháy nắng, bạn sẽ gặp những dấu hiệu sau đây:
- Đỏ da vì tia cực tím chiếu lên quá lâu sẽ khiến cho các mao mạch bị vỡ hoặc giãn gây ra tình trạng đỏ và đau rát da
- Tại những vùng da không tiếp xúc với tia cực tím, các sắc tố melanin sẽ được sản xuất ra để bảo vệ làn da dẫn đến tình trạng xuất hiện nám, tàn nhang hoặc các đốm nâu
- Nhiệt độ cao khiến da bị mất nước nghiêm trọng, dẫn đến da bị bong tróc và chị mẫu
- Khi bị cháy nắng, da có thể bị phỏng rộp, thậm chí còn có mủ, đây là trường hợp nặng có thể phải đến gặp bác sĩ
Cách xử lý khi da cháy nắng ngày hè
Làm sạch vùng da cháy nắng
Nếu cảm thấy vùng da bị cháy nắng bạn cần phải làm sạch nó bằng cách lấy khăn ẩm và mát để chườm lên. Lưu ý không nên chà sát quá mạnh vì có thể làm tổn thương nặng hơn cho da, gây đau rát hoặc kích ứng.
Tuy nhiên, khi chườm bạn cũng không nên dùng nước lạnh vì da bị thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể làm giảm tốc độ phục hồi và gia tăng nguy cơ tổn thương do tê buốt trên vết cháy nắng. Tốt nhất bạn nên làm sạch vết bỏng nắng dưới vòi hoa sen hoặc ngâm trong nước mắt.
Xử lý da khi bị bỏng nắng
Bôi kem dưỡng ẩm hoặc nha đam
Gel nha đam hoặc kem dưỡng ẩm là những chất đặc biệt cần thiết, giúp làm dịu vết cháy nắng và phục hồi làn da nhanh hơn. Những nghiên cứu cho biết, những bệnh nhân bị cháy nắng nếu sử dụng gel nha đam để thoa vào vết thương sẽ có thời gian phục hồi nhanh hơn so với những người khác. Vì vậy đây là một trong những cách xử lý da bị bỏng nặng trong ngày hè đơn giản và hiệu quả nhất.
Tuy nhiên, bạn không nên bôi lên những vết thương hở vì nó có thể làm cho vết thương trở nên tồi tệ hơn. Bạn cũng phải chú ý đến các thành phần trong kem dưỡng ẩm vì có thể nó sẽ chứa một số chất gây kích ứng cho làn da. Tuyệt đối không sử dụng thuốc mỡ hoặc bất cứ loại dầu nào thoa lên vùng da bị cháy nắng.
Uống nhiều nước
Da cháy nắng sẽ làm cho tình trạng mất nước của cơ thể trở nên trầm trọng hơn. Sau đó bạn cần bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể. Ngoài nước lọc, bạn có thể bổ sung thêm các loại nước ép trái cây dầu vitamin A, vitamin C cùng với các khoáng chất khác như: nước cam, nước chanh, nước ép bưởi hoặc các loại sinh tố để tăng cường sức đề kháng và giúp làn da khỏe đẹp, hồi phục nhanh hơn.
Hạn chế tiếp xúc với mặt trời
Khi da đang bị tổn thương, bạn cần hạn chế tối đa việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để không gây ra các tổn thương nặng nề hơn. Nếu như bạn bắt buộc phải ra đường, hãy thoa kem chống nắng và che chắn cẩn thận bằng mũ và quần áo.
Bên cạnh những biện pháp xử lý da cháy nắng, bạn cũng cần phải thực hiện những phương pháp để phòng tránh tình trạng này như hạn chế đi ra đường vào những giờ cao điểm đặc biệt là từ 11h trưa đến 16h chiều, cần bôi kem chống nắng, mặc quần áo kín khi ra đường, uống đủ nước, bổ sung các loại hoa quả giàu vitamin để tăng cường sức khỏe cho làn da,….
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khi da đang bị cháy nắng
Hi vọng vậy qua bài viết trên đây, bạn đã biết cách xử lý khi bị cháy nắng. Trong những ngày hè nóng bức, tình trạng này xảy ra rất nhiều, vì thế bạn cần học cách xử lý để phòng hờ tình trạng này xảy ra nhé.
Topcachlam
Đăng bởi: Trường Vũ Văn
