[EAT CLEAN] Soup Miso rong biển ức gà 320kcal

Nguyên Liệu

1. 3 miếng rong biển
2. 1 miếng ức gà
3. Gói súp Miso
4. Tôm khô
5. 1/2 trái bắp luộc
6. nước lọc
7. Gia vị (nước tương, bột nêm, bột ngọt, tiêu)

Các bước

1. An toàn là trên hết : luộc sơ ức gà với muối và dấm nhé. (Sơ sơ hoi)
   
2. Gói bột súp mình mua ở cửa hàng Nhật, chú ý bảng nutrition facts phía sau để đảm bảo độ healthy
   
3. Trong lúc luộc gà thì chuẩn bị : rong biển, tôm khô, bắp và gói súp miso
   
4. Luộc xong thì vớt ra và cắt nhỏ như này. Xong rồi xào tỏi cho vàng rồi bỏ ức gà dô
   
5. Bỏ 2 chén nước lọc vào. Rồi bỏ tôm khô>bắp
   
6. Cách nêm gia vị : 2 tbsp nước tương, 1 tsp bột nêm, 1 nhúm tay nhỏ bột ngọt, tiêu
7. Cuối cùng bỏ rong biển vào và trộn đều
   
8. Tadaaa vừa healthy vừa ngon như Hàn quớc
   

Đăng bởi: Hòa Ngô Thị Thanh