Bữa sáng với sandwich cuộn (eat clean)

Nguyên Liệu

1. 2 lát bánh mì nguyên cám
2. 1/2 quả cà chua
3. 1/4 quả dưa leo
4. 2 lá rau xà lách
5. 1 quả trứng
6. 1 lát bacon ăn liền
7. Giấy bọc thực phẩm

Các bước

1. Cắt lát dưa chuột, cà chua mỏng cho dễ ăn
   
2. Ốp chảo trứng và bacon. Nêm trứng với 1 ít xì dầu và tiêu
   
3. Bắt đầu cho nguyên liệu lên bánh. Cho xà lách lên trc, rồi bacon, dưa leo, trứng, cà chua, tiếp 1 lớp xà lách nữa rồi cho miếng bánh mì còn lại lên. Giữa các lớp các bạn có thể rưới thêm 1 ít tương ớt ăn cho đậm vị
   
   
   
4. Cuối cùng lấy giấy bọc thực phẩm bọc bánh mì lại rồi cắt đôi là ăn được rồi
   

Đăng bởi: Hảo Phạm