Nho là loại trái cây thơm ngon bổ dưỡng được nhiều người ưa chuộng. Trong trái nho còn có rất nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người. Ăn nho hay uống nước ép, sinh tố nho thường xuyên sẽ vô cùng có lợi.

sinh tố nho, cách làm sinh tố nho ngon tuyệt vời

Quả nho giúp tăng cường sức đề kháng chống lại các bệnh tật, giúp chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư, bảo vệ tim mạch, giúp cơ thể thải độc. Ngoài ra, quả nho còn có tác dụng thải độc, phòng chống cảm lạnh, xóa nếp nhăn, chống lão hóa, làm trắng răng…

Hiểu được những công dụng tuyệt vời của quả nho, chúng mình xin gửi đến các bạn công thức cách làm sinh tố nho ngon bổ dưỡng:

Chuẩn bị nguyên liệu làm sinh tố nho:

Nho tươi: 200gr
Táo: 1 quả
Chanh: 2 thìa nước cốt
Mật ong: 2 thìa café
Nước sôi để nguội
Đường: tùy theo khẩu vị
Đá tinh khiết loại nhỏ

Cách làm sinh tố nho ngon

Rửa sạch nho để ráo rồi bỏ hạt (nên chế biến nguyên cả vỏ vì vỏ nho có thể gây men, rất tốt cho hệ tiêu hóa
Táo rửa sạch, để ráo, bỏ hạt, bỏ vỏ, cắt thành từng lát nhỏ
Cho nho, táo, nước cốt chanh, mật ong vào cối. Xay nhuyễn hỗn hợp trong 30 giây
Sau đó trộn nước cốt chanh, mật ong vào hỗn hợp táo và nho
Rót ra ly, thêm vài viên đá là bạn có thể thưởng thức ngay.

Trên đây là cách làm sinh tố nho ngon tuyệt vời. Ngoài ra nho còn có thể kết hợp với các loại trái cây khác để tạo nên một hương vị hoàn toàn mới như: sinh tố nho kiwi, sinh tố nho thơm hương gừng; sinh tố nho, bơ, chuối với hương vị rất đặc biệt. Các bạn có thể tha hồ mà chọn các loại quả để kết hợp cùng nho. Nho là một loại quả có hương vị nhẹ, dịu nên rất dễ hòa quyện với các loại trái cây khác để có loại thức uống đa dạng hơn.

Để có ly sinh tố nho thơm ngon đảm bảo chất, bạn nên biết cách chọn nho. Bạn nên chọn quả chùm lớn, quả to và mọng nước. Không nên chọn chùm mà cuống đã khô, vỏ bị nhăn, không còn nguyên chùm mà bị rơi rụn nhiều. Nho có màu đen bóng là những quả vừa chín tới.

Hiện nay, nhiều bạn gái rất thích uống nước ép nho hay sinh tố nho vì sự thơm ngon của nó. Mùa hè nóng nực mà được thưởng thức món sinh tố nho như thế này thì ai mà không thích được.

Sinh tố nho rất thích hợp đối với những người bị bệnh tim mạch vì nó có tác dụng chữa bệnh và phòng ngừa bệnh rất hiệu quả.

Như vậy, chúng mình đã hướng dẫn các bạn cách làm sinh tố nho thơm ngon đúng điệu rồi. Hãy cùng thưởng thức những ly sinh tố thơm ngon và bổ dưỡng cùng với gia đình mình các bạn nhé!

Chủ đề: Hướng dẫn cách làm sinh tố nho ngon nhất, cách làm sinh tố nho đơn giản tại nhà, công thức pha chế sinh tố nho đúng cách

Đăng bởi: Thị Bình Nguyễn