Cách làm sinh tố cà rốt thơm ngon bổ dưỡng

Cà rốt là một thực phẩm rất tốt có sức khỏe và sắc đẹp của chúng ta. Trong cà rốt có chứa các vitamin và các khoáng chất, sắc tố có lợi như protit, lipit, nguyên tố vi lượng, hàm lượng caroten là cao nhất. Vì vậy, ăn cà rốt thường xuyên sẽ bảo vệ sức khỏe và làm đẹp da, giữ dáng cho nhiều chị em phụ nữ.

Cà rốt có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, kháng khuẩn, giải độc, làm hạ đường huyết, tăng cường vitamin A chống lại các bệnh về mắt, về da. Ngoài ra, ăn cà rốt thường xuyên sẽ có tác dụng chống lão hóa rất tốt, tăng cường chất lượng tinh trùng ở nam giới…

Nếu được hấp thụ tối đa những chất dinh dưỡng có trong cà rốt thì quả thật rất tốt phải không nào. Vậy nên cách tốt nhất nên là uống nước ép từ cà rốt để cơ thể khỏe mạnh. Uống nước ép và rốt còn giúp các bạn có một làn da trẻ đẹp, thân hình thon gọn bất ngờ nữa nhé!

Hôm nay, chúng mình xin giới thiệu cách làm sinh tố cà rốt ngon đúng cách nhé!

Nguyên liệu làm sinh tố cà rốt:

• Cà rốt: 5 củ to
• Sữa tươi: 500ml
• Đường: 400g
• Chanh: 1 quả (tùy theo sở thích)
• Đá bào

Cách làm sinh tố cà rốt:

• Rửa thật sạch cà rốt, bào bỏ vỏ rồi cắt khúc.
• Cho cà rốt vào cối xay sinh tố xay thật nhuyễn rồi lọc bỏ bã, nếu có máy ép thì sẽ dễ dàng lấy nước hơn.
• Tráng lại máy xay cho sạch, cho nước cà rốt, sữa tươi và đường vào xay lần nữa để hòa trộn hỗn hợp. Nhiều bạn gái rất thích uống nước ép cà rốt không đường không đá để tránh tăng cân. Tùy theo sở thích mà bạn có thể cho thêm đường và đá tùy ý thích nhé.
• Rót sinh tố ra ly, bạn có thể cho đá bào vào rồi uống tùy sở thích nhé.

Bạn cũng có thể chế biến món sinh tố cà rốt này cùng với một số loại thực phẩm khác cũng rất ngon và bổ dưỡng như: sinh tố cà rốt bí đỏ, sinh tố cà rốt cà chua, sinh tố cà rốt cà chua, sinh tố cà rốt táo, sinh tố cà rốt chuối…. Những sự kết hợp này sẽ mang loại những loại sinh tố đa mùi vị và vô cùng thơm ngon bổ dưỡng.

Cách làm sinh tố cà rốt đã mang đến cho chúng ta một loại thức uống tốt cho sức khỏe và sắc đẹp như mong muốn. Trong mùa hè oi bức nếu được thưởng thức một ly sinh tố mát lạnh như thế này thì quả thật vô cùng tuyệt vời phải không nào?

Hãy cùng chúng mình thưởng thức món sinh tố cà rốt do chính mình làm để đảm bảo chất lượng và vệ sinh an toàn nhé!

Chủ đề: Hướng dẫn cách làm sinh tố cà rốt ngon nhất, cách làm sinh tố cà rốt đơn giản tại nhà, công thức pha chế sinh tố cà rốt đúng cách

Đăng bởi: Như Ngọc