Tóc rụng nhiều, nguyên nhân do đâu ?
Có rất nhiều gặp phải tình trạng tóc rụng đầy nhà, mỗi sáng thức dậy phải vệ sinh lại gối vì có quá nhiều tóc rụng. Ở mỗi người, mỗi cơ địa khác nhau thì tình trạng tóc rụng là do có nhiều nguyên nhân. Và tất nhiên chúng ta phải biết nguyên nhân thì mới biết cách phục được. Hãy cùng đi tìm hiểu những nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều qua bài viết sau đây nhé.
Tình trạng rụng tóc
Tóc rụng nhiều là do đâu
Mỗi ngày, một người trưởng thành có thể rụng từ 50 – 100 sợi tóc là điều bình thường. Rụng tóc là một phần tự nhiên trong chu kỳ phát triển của tóc, một số tóc rụng đi sẽ được thay thế bằng những sợi tóc mới mọc. Bất kể ai cũng có thể gặp phải tình trác tóc rụng này.
Tuy nhiên với 1 số nhóm đối tượng sau thường có thể sẽ có tỷ lệ rụng tóc cao hơn:
- Trong gia đình có người bị hói đầu, có thể là họ hàng bên bố hoặc mẹ. Gọi là di truyền
- Tuổi tác cao
- Bỗng dưng cân nặng giảm nhanh
- Mắc một số bệnh lý nhất định, ví dụ như bệnh tiểu đường và lupus da
- Gặp nhiều căng thẳng trong cuộc sống.
Biểu hiện của tình trạng rụng tóc được thể hiện:
- Phát hiện tóc rụng nhiều ở khắp nơi trong phòng
- Dễ dàng nhận thấy tóc gãy rụng khi chải hoặc vuốt tóc.
- Đường chẻ tóc trên đầu ngày càng rộng và lộ nhiều da hơn.
- Tóc mỏng hơn khi sờ vào, đối với các bạn nữ để tóc dài thì sẽ nhận ra đuôi tóc khi buộc lên ngày càng nhỏ hơn.
- Trường hợp nghiêm trọng bạn sẽ nhận thấy da đầu loang lổ, thậm chí là bị hói.
Nguyên nhân gây ra rụng tóc
Di truyền
Nguyên nhân phổ biến nhất của rụng tóc nam là di truyền, gây ra hói đầu. Đôi khi nguyên nhân này cũng gặp ở một số trường hợp rụng tóc nữ. Điều này xảy ra khi bạn thừa hưởng các gene khiến nang tóc thu nhỏ theo thời gian và cuối cùng là ngừng phát triển.
Tình trạng này thường xảy ra song song với lão hóa và gần như có thể dự đoán được hình thái của tóc qua thời gian xuất hiện các đốm hói đối với rụng tóc nam và tóc mỏng dần đối với rụng tóc nữ.
Thay đổi nội tiết tố và bệnh lý
Một loạt các rối loạn liên quan đến hormone có thể gây rụng tóc vĩnh viễn hoặc tạm thời, bao gồm thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ, sinh nở, mãn kinh và các vấn đề về tuyến giáp. Những nguyên nhân từ bệnh lý bao gồm bệnh rụng tóc từng vùng ,nhiễm trùng da đầu như khi nhiễm giun đũa và một hội chứng gọi là nghiện giật tóc.
Căng thẳng và áp lực
Sự căng thẳng, áp lực đến từ học tập, công việc hoặc các sự kiện đau buồn trong cuộc sống thường là nguyên nhân phổ biến khiến bạn rụng nhiều tóc. Ngoài ra, một số nguyên nhân khác như: sau khi sinh con, sau phẫu thuật hoặc vừa khỏi bệnh cũng khiến tóc yếu và dễ rụng.
Tuy nhiên, tình trạng này chỉ diễn ra trong một giai đoạn nhất định. Sau khi bạn vượt qua được những vấn đề khiến mình lo lắng, căng thẳng thì quá trình rụng tóc sẽ ngừng lại và tóc sẽ phát triển bình thường trong vòng 6 – 9 tháng.
Nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều
Mất cân bằng hormone ở nữ
Nguyên nhân chính gây mất cân bằng hormone thường là do phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Ngoài ra, khi dừng thuốc tránh thai hoặc bước vào thời kỳ mãn kinh, bạn cũng có thể bị mất cân bằng hormone tạm thời. Các rối loạn hormone ở nữ có thể gây ra tình trạng rụng nhiều tóc khiến mái tóc trở nên mỏng hơn.
Tác dụng phụ của thuốc
Một số loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ là rụng tóc. Vì vậy, nếu bạn đang dùng một loại thuốc nào đó và cùng lúc nhận thấy tóc mình rụng nhiều hơn thì nên hỏi lại bác sĩ về các loại thuốc đang dùng. Lưu ý là bạn không nên vì tóc rụng mà tùy tiện bỏ dùng thuốc và không hỏi ý kiến bác sĩ để tránh ảnh hưởng đến việc trị bệnh.
Xạ trị ung thư
Việc phải hóa trị hoặc xạ trị ở vùng đầu, cổ thì có thể khiến phần lớn tóc bị rụng đi trong vòng vài tuần sau khi bắt đầu quá trình điều trị. Trong trường hợp này, tóc thường mọc lại sau khi kết thúc quá trình hóa trị hoặc xạ trị một thời gian.
Làm tóc nhiều, cho hóa chất vào tóc
Nếu da đầu bạn thường xuyên tiếp xúc với hóa chất do nhuộm, tẩy tóc, uốn tóc… thì thường khiến tóc gãy rụng. Mặc dù hầu hết trường hợp tóc của bạn vẫn có thể mọc lại nhưng nếu nang tóc bị tổn thương nghiêm trọng sẽ rất dễ tạo ra các vết hói vĩnh viễn.
Cách khắc phục khi tóc rụng nhiều
Việc cải thiện tình trạng rụng tóc nhiều chỉ hiệu quả khi bạn tìm được nguyên nhân gây rụng tóc. Thông thường, bạn không cần điều trị bằng thuốc trong những trường hợp như rụng tóc do căng thẳng, thiếu chất hoặc bước vào thời kỳ mãn kinh.
Bạn nên tập trung vào chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và thư giãn để giúp tóc mọc trở lại. Bạn có thể thử một số mẹo sau đây để cải thiện ngoại hình và đối phó với chứng rụng tóc hiệu quả:
- Xoa bóp đầu như khi bạn gội đầu để kích thích lưu lượng máu truyền đến da đầu và các nang tóc
- Cắt tóc ngắn, tỉa thành nhiều lớp có thể giúp mái tóc của bạn trông dày hơn
- Chải đầu bằng lược răng thưa, nhẹ nhàng và tránh cột tóc quá chặt
- Ưu tiên dùng dầu gội, dầu xả dành riêng cho tóc yếu hay gãy rụng
- Nếu đang trong quá trình hóa trị hoặc xạ trị, bạn có thể đội tóc giả hoặc đội mũ để che đi tóc rụng
Topcachlam
Đăng bởi: Trần Thắng
