Vào những ngày thời tiết thay đổi, những người có sức đề kháng hoặc hệ miễn dịch kém sẽ rất dễ bị cảm cúm, khó khăn. Nếu như tình trạng ho kéo dài nó sẽ gây mệt mỏi và khó chịu. Vậy chúng ta có thể trị ho bằng cách nào. Nếu sử dụng thuốc quá nhiều sẽ không tốt cho cơ thể, thay vào đó bạn có thể tìm kiếm các phương pháp trị ho bằng tự nhiên rất an toàn và hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu những cách trị ho bằng nguyên liệu thiên nhiên qua bài viết dưới đây nhé.

Cách trị ho bằng lá hẹ

trị ho hiệu quả, cây thuốc dân gian, cách trị ho, bài thuốc dân gian, 4 cách trị ho bằng nguyên liệu thiên nhiên hiệu quả bất ngờ

Trị ho bằng lá hẹ

Lá hẹ là một loại thực phẩm dễ kiếm, rẻ tiền nhưng nó lại chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể như vitamin A, vitamin C và các chất chống oxy hóa. Vitamin C có trong hẹ sẽ giúp cơ thể có sức chống lại với các tác nhân gây ho, đồng thời giúp làm giảm tổn thương viêm, sưng ở niêm mạc cổ họng và đường hô hấp nhanh lành.
Để trị ho bằng lá hẹ, bạn hãy chuẩn bị một ít lá hẹ tươi, nhặt sạch rồi mang đi rửa lại với nước, sau đó bạn hãy ngâm hẹ với nước muối để loại bỏ được các vi khuẩn và bụi bẩn bên ngoài. Tiếp theo, bạn cho hẹn vào máy xay sinh tố cùng với một cốc nước ấm, xay nhuyễn rồi dùng rây để lọc loại bỏ bã, chỉ lấy nước.
Phần nước cốt của lá hẹ thu được, bạn chia ra uống mỗi ngày ba lần, kiên trì thực hiện đều đặn 2-3 ngày sau bạn sẽ thấy triệu chứng ho được đẩy lùi đáng kể.

Trị ho bằng quả lê

Trị ho bằng lê hấp mật ong

Trong y học cổ truyền, quả lê có vị hơi chua, tính mát, nó có tác dụng rất lớn trong việc giảm ho, giúp tiêu đờm và thanh nhiệt. Bạn có thể kết hợp mật ong với lê để tạo ra một phương thuốc trị ho và giảm đau họng rất hiệu quả và an toàn.
Để thực hiện phương pháp trị ho này, bạn hãy rửa sạch quả lê rồi gọt vỏ, bạn cho lê vào bát nước muối loãng ngâm trong khoảng 5 phút. Sau đó vớt ra cho quả lên vào bát có chứa 3 muỗng canh mật ong và ngâm trong 30 phút để lê ngấm mật ong.
Tiếp theo, bạn cho nồi lên bếp, cho nước và nồi rồi sau đó đặt bát lê mật ong vào hấp cách thuỷ trong 45 phút cho lê chín mềm. Sau khi hấp xong, bạn lọc lấy nước cốt để uống còn xác lê giữ lại để ăn, bạn thực hiện trong khoảng 5 ngày sẽ thấy triệu chứng ho giảm hẳn.

Trị ho bằng mật ong gừng

Mật ong kết hợp với gừng đã trở thành một bài thuốc dân gian quen thuộc, đơn giản và rất dễ thực hiện, bạn có thể tận dụng những nguyên liệu có sẵn mà không cần phải tốn thời gian tìm kiếm.
Theo đông y, gừng có vị cay, tính ấm, có tác dụng làm ấm cơ thể. Trong khi đó mật ong có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, làm dịu cổ họng. Vì vậy mật ong ngâm với gừng sử dụng đều đặn sẽ giúp bạn điều trị triệu chứng ho hiệu quả và an toàn.
Bạn hãy tham khảo cách làm mật ong ngâm gừng tại đây: Mật ong gừng có thể trị ho 1 cách hiệu quả ?

Mật ong gừng trị ho hiệu quả

Trị ho bằng lá húng chanh

Theo y học cổ truyền, lá húng chanh có vị cay, tính ấm có mùi thơm, có tác dụng phát tán phong hàn, tiêu đờm và sát khuẩn, chữa viêm họng, giải cảm. Trong dân gian, là húng chanh thường được dùng dưới dạng tươi hoặc làm siro lấy nước uống.
Để làm Siro húng chanh trị ho, bạn cần chuẩn bị khoảng 10 lá húng chanh rửa sạch và cắt sợi nhỏ, cho lá húng chanh vào bát và cho thêm 1 muỗng canh mật ong vào trộn đều lên. Sau đó bạn cho nồi lên bếp, cho nước vào nồi và đặt bát húng chanh mật ong lên hấp cách thuỷ. Bạn hấp cách thuỷ trong khoảng 10-15 phút rồi lấy ra để nguội.
Bạn có thể sử dụng Siro húng chanh hằng ngày, và sử dụng khi còn nóng sẽ đạt được hiệu quả tốt hơn. Đặc biệt Siro húng chanh cũng rất an toàn đối với trẻ nhỏ, nó có vị ngọt dịu sẽ giúp giảm ho và tiêu đờm.