🍚TRÀ GẠO LỨT ĐẬU ĐEN VÀ GỪNG
⁉️YOONA NÀO BẢO THẾ?
🔆YOONA kêu uống nước TRƯỚC BỮA ĂN để no giả bộ. Lát ăn ít -> calo in ít hơn nè. Để hiệu quả hơn thì tui kết hợp uống TRÀ GẠO LỨT cả ngày. Đói đói lấy xác trà ăn luôn :))))
✨NGUYÊN LIỆU
– 50g đậu đen
– 50g gạo lứt (loại gì cũng được)
– 1 ít gừng cắt sợi
QUAN TRỌNG là bình nước 1.5L có lõi lọc
➡️LINK MUA ở bio nha
✨CÁCH LÀM
1. Rang riêng từng loại
2. Trộn chung
3. Pha với nước sôi
✨Nguyên liệu tui mua https://snapofhealthy102.passio.eco
✨Đừng quên theo dõi tui trên
🫶🏻Tiktok http://www.tiktok.com/@snapofhealthy
🫶🏻IG https://instagram.com/snapofhealthy?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Xem thêm bài có từ khoá:
![[VIDEO] Cách nấu cơm gạo lứt để giảm cân](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/47330.jpg)
![[VIDEO] THANH GẠO LỨT CHÀ BÔNG](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/44262.jpg)
![[VIDEO] BREAKFAST DIARY |BÁNH GẠO LỨT| ~ 370 KCAL](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/43965.jpg)
![[VIDEO] KIMBAP GẠO LỨT SIÊU ĐƠN GIẢN](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/43947.jpg)
![[VIDEO] BÁNH XÈO GẠO LỨT CHO BẠN EAT CLEAN](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/42010.jpg)
![[VIDEO] CÔNG THỨC CHÁO GẠO LỨT HEALTHY CÙNG ỨC GÀ](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/41882.jpg)
![[VIDEO] 2 PHONG CÁCH BỮA SÁNG MẶN NGỌT VỚI BÁNH GẠO LỨT](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/38382.jpg)
![[VIDEO] NẤU CHÁO GẠO LỨT SIÊU TỐC](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/36703.jpg)
![[VIDEO] Nui gạo lứt chay cho ngày rằm thêm thanh đạm](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/33652.jpg)
![[VIDEO] Cơm nắm gạo lứt rong biển](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/25967.jpg)
![[VIDEO] Sandwich nướng táo và trà gạo lứt](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/15523.jpg)
![[VIDEO] CƠM CHIÊN KIMCHI 15 PHÚT](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/51767.jpg)
![[VIDEO] QUÁN TRÀ SỮA “KHỦNG” FULL 15 LOẠI TOPPING GIÁ 35K](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/51607.jpg)
![[VIDEO] Giảm cân bằng cơm nguội](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/47298.jpg)
![[VIDEO] Giảm cân bằng cơm hay bún miến phở](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/46681.jpg)
![[VIDEO] LUNCH BOX TRỨNG VÀ HẢI SẢN](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/44412.jpg)
![[VIDEO] CƠM GẠO NGŨ CỐC CÁCH NẤU NGON HƠN NÈ](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/43064.jpg)
![[VIDEO] Bữa trưa nhanh chóng](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/42660.jpg)
![[VIDEO] CƠM LỨT RAU CẢI ĐẬU PHỤ NƯỚC TƯƠNG](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/41809.jpg)
![[VIDEO] HOW TO “ĂN BÁNH CHƯNG KHUM SỢ BÉO”](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/41220.jpg)
![[VIDEO] GỎI CÁ NƯỚNG CUỐN HEALTHY](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/41041.jpg)
![[VIDEO] Mì Lứt Cá Hồi Sốt Phô Mai](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/40808.jpg)
![[VIDEO] Hộp cơm cua đổ crush mà crush không đổ thì thôi](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/40401.jpg)
![[VIDEO] MỘT NGÀY ĂN CHAY](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/39290.jpg)
![[VIDEO] Xôi xéo Hà Nội healthy](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/39007.jpg)
![[VIDEO] Bữa cơm eat clean chỉ 10K](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/38952.jpg)
![[VIDEO] KIMBAP KIỂU VIỆT](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/38504.jpg)
![[VIDEO] CƠM LỨT ĐẬU GÀ HẠT SEN](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/38456.jpg)
![Gợi Ý Lunch Box- Cơm Trưa Văn Phòng [ HỘP CƠM #1 ]](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/34679.jpg)
![Gợi Ý Lunch Box- Cơm Trưa Văn Phòng [ HỘP CƠM #2]](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/34076.jpg)
![[VIDEO] [BÁNH RONG BIỂN KẸP HẠT GIÒN TAN]](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/24913.jpg)
![[VIDEO] Cơm trộn rau củ
Veggie Bibimbap](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/23068.jpg)
