Thật đấy các bác!
Cơm có nhiều tinh bột, tinh bột là nguồn năng lượng chính Cho não bộ, phục hồi nhanh và có sức bền. Vấn đề là các bác nên lựa chọn tinh bột tốt để kiểm soát được cân nặng cũng như là cho sức khỏe nhé!
Tinh bột tốt bao gồm: gạo lứt, gạo còn nguyên vỏ, Bánh mì nguyên cảm, yến mạch…
#kimquymebaconeothon #giamcankhoahoc #giammo #giambeo #khanginsulin #detox #lamdep #healthy #eatclean #chamsocsuckhoechudong
Xem thêm bài có từ khoá:
![[VIDEO] Cách nấu cơm gạo lứt để giảm cân](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/47330.jpg)
![[VIDEO] THANH GẠO LỨT CHÀ BÔNG](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/44262.jpg)
![[VIDEO] BREAKFAST DIARY |BÁNH GẠO LỨT| ~ 370 KCAL](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/43965.jpg)
![[VIDEO] KIMBAP GẠO LỨT SIÊU ĐƠN GIẢN](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/43947.jpg)
![[VIDEO] BÁNH XÈO GẠO LỨT CHO BẠN EAT CLEAN](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/42010.jpg)
![[VIDEO] CÔNG THỨC CHÁO GẠO LỨT HEALTHY CÙNG ỨC GÀ](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/41882.jpg)
![[VIDEO] 2 PHONG CÁCH BỮA SÁNG MẶN NGỌT VỚI BÁNH GẠO LỨT](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/38382.jpg)
![[VIDEO] NẤU CHÁO GẠO LỨT SIÊU TỐC](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/36703.jpg)
![[VIDEO] Nui gạo lứt chay cho ngày rằm thêm thanh đạm](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/33652.jpg)
![[VIDEO] Cơm nắm gạo lứt rong biển](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/25967.jpg)
![[VIDEO] Sandwich nướng táo và trà gạo lứt](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/15523.jpg)
![[VIDEO] CƠM CHIÊN KIMCHI 15 PHÚT](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/51767.jpg)
![[VIDEO] QUÁN TRÀ SỮA “KHỦNG” FULL 15 LOẠI TOPPING GIÁ 35K](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/51607.jpg)
![[VIDEO] Giảm cân bằng cơm nguội](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/47298.jpg)
![[VIDEO] Giảm cân bằng cơm hay bún miến phở](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/46681.jpg)
![[VIDEO] LUNCH BOX TRỨNG VÀ HẢI SẢN](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/44412.jpg)
![[VIDEO] CƠM GẠO NGŨ CỐC CÁCH NẤU NGON HƠN NÈ](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/43064.jpg)
![[VIDEO] Bữa trưa nhanh chóng](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/42660.jpg)
![[VIDEO] BÍ KÍP CỦA YOONA ĐÂY](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/42283.jpg)
![[VIDEO] CƠM LỨT RAU CẢI ĐẬU PHỤ NƯỚC TƯƠNG](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/41809.jpg)
![[VIDEO] HOW TO “ĂN BÁNH CHƯNG KHUM SỢ BÉO”](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/41220.jpg)
![[VIDEO] GỎI CÁ NƯỚNG CUỐN HEALTHY](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/41041.jpg)
![[VIDEO] Mì Lứt Cá Hồi Sốt Phô Mai](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/40808.jpg)
![[VIDEO] Hộp cơm cua đổ crush mà crush không đổ thì thôi](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/40401.jpg)
![[VIDEO] MỘT NGÀY ĂN CHAY](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/39290.jpg)
![[VIDEO] Xôi xéo Hà Nội healthy](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/39007.jpg)
![[VIDEO] Bữa cơm eat clean chỉ 10K](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/38952.jpg)
![[VIDEO] KIMBAP KIỂU VIỆT](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/38504.jpg)
![[VIDEO] CƠM LỨT ĐẬU GÀ HẠT SEN](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/38456.jpg)
![Gợi Ý Lunch Box- Cơm Trưa Văn Phòng [ HỘP CƠM #1 ]](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/34679.jpg)
![Gợi Ý Lunch Box- Cơm Trưa Văn Phòng [ HỘP CƠM #2]](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/34076.jpg)
![[VIDEO] [BÁNH RONG BIỂN KẸP HẠT GIÒN TAN]](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/24913.jpg)
![[VIDEO] Cơm trộn rau củ
Veggie Bibimbap](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/23068.jpg)
