3 THỰC ĐƠN DINH DƯỠNG CÙNG GÀ ÁP CHẢO VÀ RAU CỦ

Đối với ức gà nếu sợ khô khi nướng bạn có thể chọn áp chảo cùng dầu oliu vàng 2 mặt vừa giữ được độ ẩm mà miếng gà còn trông bóng hơn, bắt mắt hơn. Với khẩu phần ăn có ức gà bạn chỉ cần ăn kèm với nhiều rau xanh hoặc một ít cơm gạo lứt là đã đủ dinh dưỡng. Xem ngay 3 thực đơn với gà áp chảo nhé.

Thực đơn 1:

– Ức gà áp chảo

– Cơm trộn đậu, ớt chuông

– Cà chua

– Bông cải xanh

– Trứng lòng đào

– Bơ

Thực đơn 2:

– Ức gà ướp ớt Hàn Quốc áp chảo

– Cà chua

– Cải brussel

– Đậu nành nhật

– Bí đỏ

– Bắp non

Thực đơn 3:

– Ức gà áp chảo

– Nấm xào bí ngòi, ca rốt

– Trứng ốp la

– Cà chua

– Đậu nành nhật

– Khoai tây nướng

#MySummerStory #SummerFoods

Xem thêm bài có từ khoá:

ức gà,

gạo lứt