LUNCH BOX TRỨNG VÀ HẢI SẢN
Halo mọi người, hôm nay mọi người cùng Zang chuẩn bị lunch box đến trường chỉ với 5 phút nha. Lunch box này sẽ đáp ứng ứng đúng tiêu chí nhanh-gọn-lẹ mà còn đủ dinh dưỡng nữa nè. Let’s check it out!
🥣Nguyên liệu:
Mực ống 150g
Tôm 200g
2 quả trứng
Cơm gạo lứt (tuỳ thích)
📍Vào những ngày bận rộn thì đây là công thức meal-prep bất hủ của mình luôn, vì vừa nhanh vừa đủ dưỡng chất. Ăn kèm dưa chuột và cà chua hay xà lách là cũng đủ healthy luôn rùi nè. Chúc các bạn ngon miệng nha.
Xem thêm bài có từ khoá:
![🌿 [ REVIEW QUAN LẠN - MINH CHÂU 3N2D ] chỉ hơn 2trẹo/ng 🌿](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/57856.jpg)
![[ĂN BUFFET GIÁ RẺ TỤT QUẦN]](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/57440.jpg)
![[VIDEO] Cách nấu cơm gạo lứt để giảm cân](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/47330.jpg)
![[VIDEO] THANH GẠO LỨT CHÀ BÔNG](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/44262.jpg)
![[VIDEO] BREAKFAST DIARY |BÁNH GẠO LỨT| ~ 370 KCAL](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/43965.jpg)
![[VIDEO] KIMBAP GẠO LỨT SIÊU ĐƠN GIẢN](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/43947.jpg)
![[VIDEO] BÁNH XÈO GẠO LỨT CHO BẠN EAT CLEAN](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/42010.jpg)
![[VIDEO] CÔNG THỨC CHÁO GẠO LỨT HEALTHY CÙNG ỨC GÀ](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/41882.jpg)
![[VIDEO] 2 PHONG CÁCH BỮA SÁNG MẶN NGỌT VỚI BÁNH GẠO LỨT](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/38382.jpg)
![[VIDEO] NẤU CHÁO GẠO LỨT SIÊU TỐC](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/36703.jpg)
![[VIDEO] Nui gạo lứt chay cho ngày rằm thêm thanh đạm](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/33652.jpg)
![[VIDEO] Cơm nắm gạo lứt rong biển](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/25967.jpg)
![[VIDEO] Sandwich nướng táo và trà gạo lứt](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/15523.jpg)
![[VIDEO] CƠM CHIÊN KIMCHI 15 PHÚT](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/51767.jpg)
![[VIDEO] QUÁN TRÀ SỮA “KHỦNG” FULL 15 LOẠI TOPPING GIÁ 35K](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/51607.jpg)
![[VIDEO] Giảm cân bằng cơm nguội](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/47298.jpg)
![[VIDEO] Giảm cân bằng cơm hay bún miến phở](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/46681.jpg)
![[VIDEO] CƠM GẠO NGŨ CỐC CÁCH NẤU NGON HƠN NÈ](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/43064.jpg)
![[VIDEO] Bữa trưa nhanh chóng](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/42660.jpg)
![[VIDEO] BÍ KÍP CỦA YOONA ĐÂY](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/42283.jpg)
![[VIDEO] CƠM LỨT RAU CẢI ĐẬU PHỤ NƯỚC TƯƠNG](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/41809.jpg)
![[VIDEO] HOW TO “ĂN BÁNH CHƯNG KHUM SỢ BÉO”](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/41220.jpg)
![[VIDEO] GỎI CÁ NƯỚNG CUỐN HEALTHY](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/41041.jpg)
![[VIDEO] Mì Lứt Cá Hồi Sốt Phô Mai](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/40808.jpg)
![[VIDEO] Hộp cơm cua đổ crush mà crush không đổ thì thôi](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/40401.jpg)
![[VIDEO] MỘT NGÀY ĂN CHAY](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/39290.jpg)
![[VIDEO] Xôi xéo Hà Nội healthy](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/39007.jpg)
![[VIDEO] Bữa cơm eat clean chỉ 10K](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/38952.jpg)
![[VIDEO] KIMBAP KIỂU VIỆT](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/38504.jpg)
![[VIDEO] CƠM LỨT ĐẬU GÀ HẠT SEN](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/38456.jpg)
![Gợi Ý Lunch Box- Cơm Trưa Văn Phòng [ HỘP CƠM #1 ]](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/34679.jpg)
![Gợi Ý Lunch Box- Cơm Trưa Văn Phòng [ HỘP CƠM #2]](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/34076.jpg)
![[VIDEO] [BÁNH RONG BIỂN KẸP HẠT GIÒN TAN]](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/24913.jpg)
![[VIDEO] Cơm trộn rau củ
Veggie Bibimbap](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/23068.jpg)
