Đây là combo bữa sáng chất lượng nhanh gọn làm trong vòng 10 phút là xong ròi nè mọi người ơi. Sandwich nướng táo giòn tan, uống kèm tách Trà gạo lứt dịu nhẹ cực healthy luôn ạ. Khẩu phần này dành cho 1 người ăn nha
Nguyên liệu:
– 2 lát sandwich
– Nửa quả táo cắt hạt lựu
– Trб»©ng gГ
– 2 thìa đường
– 1 thìa quế(nếu thích)
Cách làm🫕
– Trộn táo đã cắt hạt lựu cùng với 2 thìa đường rồi nấu trên lửa nhỏ tầm 3-5 phút
– Phết trứng gà lên sandwich
– Cho táo đã nấu lên sandwich
– Nướng trong nồi chiên không dầu 170 độ, 5 phút
– Trong thời gian đó ủ 3 thìa trà gạo lứt với 300ml nước
Chúc các bác làm thành công và ăn ngon nhaa❤️❤️
Xem thêm bài có từ khoá:
![[VIDEO] Cách nấu cơm gạo lứt để giảm cân](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/47330.jpg)
![[VIDEO] THANH GẠO LỨT CHÀ BÔNG](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/44262.jpg)
![[VIDEO] BREAKFAST DIARY |BÁNH GẠO LỨT| ~ 370 KCAL](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/43965.jpg)
![[VIDEO] KIMBAP GẠO LỨT SIÊU ĐƠN GIẢN](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/43947.jpg)
![[VIDEO] BÁNH XÈO GẠO LỨT CHO BẠN EAT CLEAN](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/42010.jpg)
![[VIDEO] CÔNG THỨC CHÁO GẠO LỨT HEALTHY CÙNG ỨC GÀ](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/41882.jpg)
![[VIDEO] 2 PHONG CÁCH BỮA SÁNG MẶN NGỌT VỚI BÁNH GẠO LỨT](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/38382.jpg)
![[VIDEO] NẤU CHÁO GẠO LỨT SIÊU TỐC](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/36703.jpg)
![[VIDEO] Nui gạo lứt chay cho ngày rằm thêm thanh đạm](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/33652.jpg)
![[VIDEO] Cơm nắm gạo lứt rong biển](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/25967.jpg)
![[VIDEO] CƠM CHIÊN KIMCHI 15 PHÚT](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/51767.jpg)
![[VIDEO] QUÁN TRÀ SỮA “KHỦNG” FULL 15 LOẠI TOPPING GIÁ 35K](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/51607.jpg)
![[VIDEO] Giảm cân bằng cơm nguội](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/47298.jpg)
![[VIDEO] Giảm cân bằng cơm hay bún miến phở](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/46681.jpg)
![[VIDEO] LUNCH BOX TRỨNG VÀ HẢI SẢN](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/44412.jpg)
![[VIDEO] CƠM GẠO NGŨ CỐC CÁCH NẤU NGON HƠN NÈ](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/43064.jpg)
![[VIDEO] Bữa trưa nhanh chóng](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/42660.jpg)
![[VIDEO] BÍ KÍP CỦA YOONA ĐÂY](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/42283.jpg)
![[VIDEO] CƠM LỨT RAU CẢI ĐẬU PHỤ NƯỚC TƯƠNG](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/41809.jpg)
![[VIDEO] HOW TO “ĂN BÁNH CHƯNG KHUM SỢ BÉO”](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/41220.jpg)
![[VIDEO] GỎI CÁ NƯỚNG CUỐN HEALTHY](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/41041.jpg)
![[VIDEO] Mì Lứt Cá Hồi Sốt Phô Mai](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/40808.jpg)
![[VIDEO] Hộp cơm cua đổ crush mà crush không đổ thì thôi](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/40401.jpg)
![[VIDEO] MỘT NGÀY ĂN CHAY](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/39290.jpg)
![[VIDEO] Xôi xéo Hà Nội healthy](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/39007.jpg)
![[VIDEO] Bữa cơm eat clean chỉ 10K](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/38952.jpg)
![[VIDEO] KIMBAP KIỂU VIỆT](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/38504.jpg)
![[VIDEO] CƠM LỨT ĐẬU GÀ HẠT SEN](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/38456.jpg)
![Gợi Ý Lunch Box- Cơm Trưa Văn Phòng [ HỘP CƠM #1 ]](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/34679.jpg)
![Gợi Ý Lunch Box- Cơm Trưa Văn Phòng [ HỘP CƠM #2]](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/34076.jpg)
![[VIDEO] [BÁNH RONG BIỂN KẸP HẠT GIÒN TAN]](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/24913.jpg)
![[VIDEO] Cơm trộn rau củ
Veggie Bibimbap](https://vi.alongwalker.co/img/post/100x100/23068.jpg)
