Sandwich Kẹp Đậu Gà yummy

Bác nào ăn chay mà muốn tìm protein từ thực vật thì ăn thử đậu gà đi. Ăn bùi bùi ngon cực kì nha.

Cũng như các loại đậu khác thì đậu gà cũng cần phải ngâm qua đêm cho nở, sau đó chế biến nhen.

-Đậu gà luộc chín, nghiền nhuyễn

-Thêm bơ đậu phộng, muối, tiêu, xíu chanh, sốt mayo ít calo

-Hành tây cắt nhỏ, cà chua cắt nhỏ

-Trộn đều sau đó kẹp bánh mì hoặc ăn cùng bánh gạo lứt cũng oke

Save lại hôm nào thử nha!

Xem thêm bài có từ khoá:

ăn chay,

gạo lứt