[VIDEO] Bữa trưa nhanh chóng

Hôm nay mình sẽ chia sẻ với mọi người công thức làm bữa trưa đầy đủ dinh dưỡng nha

– Thịt ướp gia vị (chút tiêu, muối, dầu olive)

– Cà chua, dưa chuột thái lát. Bí ngòi nạo nhỏ, vắt kiệt nước. Sau đó cho thêm bột ngũ cốc, 1 quả trứng gà. Trộn đều rồi đem chiên.

– Cũng dùng chảo đó, cho thịt lên đảo cho chín.

– Trong lúc đó, phết chút tương cà chua lên trứng vừa chiên. Xếp rau, cà chua, dưa chuột lên + cơm gạo lứt + 1 chút phô mai

– Đem nướng trong nồi chiên không dầu

Sau đó lấy ra và thưởng thức thôi nè

Xem thêm bài có từ khoá:

gạo lứt