• GỢI Ý MỘT SỐ CÔNG THỨC CHO THỰC ĐƠN EAT CLEAN

    GỢI Ý MỘT SỐ CÔNG THỨC CHO THỰC ĐƠN EAT CLEAN
    GỢI Ý MỘT SỐ CÔNG THỨC CHO THỰC ĐƠN EAT CLEAN
    GỢI Ý MỘT SỐ CÔNG THỨC CHO THỰC ĐƠN EAT CLEAN
    GỢI Ý MỘT SỐ CÔNG THỨC CHO THỰC ĐƠN EAT CLEAN

    Hôm nay mình xin phép chia sẻ một số đĩa ăn Eatclean mà mình làm. Đơn giản, ngon mà không sợ béo. 🤪

    🍽️ Nguyên liệu và cách làm của mỗi món cũng rất đơn giản, mình không đong đếm lượng calo bữa ăn nhiều. Mình chỉ ăn vừa đủ no, nếu không hết bọc lại ăn tiếp vào bữa phụ. Nên bạn nào mà muốn tính định lượng thì nhớ là ăn các loại thịt mỗi bữa nhiều nhất 200gr và cả ngày nhiều nhất từ 400gr – 450gr. Và 1-1,5 bát cơm gạo lứt. Đơn giản vậy thôi. 😋😋

    Và dưới đây là một số món cơm mà mình đã nấu. Cùng thử trổ tài cùng mình nhé 🥰🥰

    Xem thêm bài có từ khoá:

    gạo lứt