3 cách làm sinh tố trái cây cho bé cực bổ dưỡng cho ngày hè

• I. Cách làm sinh tố trái cây cho bé từ chuối và dâu tây
• II. Cách làm sinh tố trái cây cho bé từ chuối và đu đủ
• III. Cách làm sinh tố trái cây cho bé từ bơ và sữa
• Lưu ý với cách làm sinh tố trái cây cho bé:

Sinh tố trái cây là một trong những loại đồ uống tốt nhất cho bé giúp cung cấp chất dinh dưỡng, vitamin chứa trong hoa quả tươi cho từng giai đoạn phát triển của trẻ. Các bà nội trợ có con nhỏ hãy tham khảo 3 cách làm sinh tố trái cây cho bé để bổ sung thêm dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của trẻ nhỏ nhé!

Bên cạnh sinh tố trái cây thơm ngon đầy hấp dẫn đối với trẻ nhỏ thì sữa chua hoa quả cũng là một món vô cùng ưa thích của trẻ trong những ngày hè nắng nóng này.

I. Cách làm sinh tố trái cây cho bé từ chuối và dâu tây

Sự kết hợp hoàn hảo giữa chuối và dâu tây cung cấp nhiều dinh dưỡng, năng lượng và enzim thiết yếu cho sự phát triển của trẻ. Sinh tố chuối dâu tây rất thích hợp cho trẻ sử dụng vào bữa sáng.

Cách làm sinh tố chuối dâu tây: Bạn sử dụng một quả chuối cỡ trung bình, 1 trái dâu tây xắt nhỏ rồi cho vào máy xay xay nhuyễn cho bé dùng. Nhưng để kích thích mùi vị bạn cũng có thể cho thêm một vài lát đào, 1 chén sữa vani, 1 chén nước cam.

II. Cách làm sinh tố trái cây cho bé từ chuối và đu đủ

Đây là một loại sinh tố các mẹ nên cho bé sử dụng thường xuyên để kích thích hệ tiêu hóa của trẻ phát triển khỏe mạnh, bên cạnh đó giúp cung cấp thêm dưỡng chất khác như: kali, các vi khuẩn có lợi, protein, các chất diệt khuẩn, chất chống oxi hóa và chất béo omega 3…

Cách làm: Các mẹ hãy sử dụng 1 quả chuối, 1 miếng đu đủ, ½ chén sữa chua ít béo, ½ chén sữa, 1 thìa dầu hạt lanh và 1 thìa mật ong vào máy xay và xay nhuyễn và cho bé sử dụng đều đặn mỗi ngày.

III. Cách làm sinh tố trái cây cho bé từ bơ và sữa

Đây là một loại sinh tố được nhiều mẹ lựa chọn sử dụng cho các bé thưởng thức, đặc biệt là những bé đang trong giai đoạn ăn dặm để cung cấp những dưỡng chất thiết yếu tốt nhất cho bé. Đây cũng được coi là một món ăn dặm bổ dưỡng nhất.

Cách làm sinh tố bơ sữa: Chọn 1 quả bơ chín, sữa tươi không đường 200ml, sữa đặc 100ml, nước cốt dừa 50ml. Bạn xắt nhỏ bơ ra sau đó cho sữa tươi, sữa đặc và nước cốt dừa vào máy xay xay nhuyễn rồi đổ ra cốc. Các mẹ hoàn toàn có thể dùng sinh tố này dể làm món ăn dặm cho bữa phụ của bé, giúp thay đổi khẩu vị và kích thích bé ăn nhiều hơn.

Lưu ý với cách làm sinh tố trái cây cho bé:

• Bạn nên chọn những loại hoa quả tươi mới và nên mua theo mùa thì hay hơn, không nên cho bé uống sinh tố để lâu quá 20 phút vì sẽ làm thay đổi hương vị của sinh tố và dễ bị nhiễm khuẩn.
• Một số gợi ý khác về cách làm sinh tố trái cây cho bé là sự kết hợp chế biến sinh tố thơm ngon và bổ dưỡng: dâu tây và nước chanh, chuối và xoài, dâu tây, kiwi và cam, chuối và dứa, đu đủ, chuối và sữa đậu nành, cam, chuối và nho, chuối, táo và dâu tây…

Như vậy, sinh tố hoa quả không chỉ tốt cho người lớn mà còn cực tốt cho trẻ nhỏ. Hầu hết các bé đều thích sinh tố và đó cũng là cách để trẻ ăn trái cây, rau quả đáp ứng yêu cầu dinh dưỡng hằng ngày. Để con được phát triển toàn diện, đủ chất thì ba mẹ hãy bỏ chút thời gian chuẩn bị cho con những thức uống, thức ăn dinh dưỡng nha. Hiểu được nỗi lo của ba mẹ trong quá trình phát triển của con mình, chúng mình đã có những bài viết rất chi tiết về các món ăn và thức uống phù hợp với từng độ tuổi của trẻ. Ba mẹ tham khảo xem sao nha. Chúc bạn thực hiện thành công các cách làm sinh tố trái cây cho bé ngon và bổ dưỡng ở trên!

Đăng bởi: Lợi Nguyễn