Sinh tố xanh sữa hạt óc chó (bữa sáng)
Nguyên Liệu
- 2 nắm bó xôi cắt nhỏ
- 1 quả táo nhỏ
- 1/2 dưa leo
- 1/2 quả bơ
- 1 thìa canh đầy bột matcha
- 1/2 quả chanh
- 1 cốc (200 ml) sữa hạt óc chó mè trắng (cách làm mình up ở bài sau)
Các bước
- Sữa hạt các bạn tự xay sẽ thơm ngon và ít béo hơn đấy. Trời ơi sữa óc chó mè trắng nó thơm béo ngon dã man luôn ấy huhu
- Như thường lệ mình xay bó xôi dưa leo trước với 100ml sữa hạt. Cho ra hũ trước
- Sau đó cho hoa quả vào xay với 100ml sữa còn lại.
- Ở đáy hũ mình có chuẩn bị trước hạt chia ngâm sữa chua & nutella bỏ qua đêm.
- Hôm nay mình xay nhiều, cho vào thêm 1 chai 500ml để uống lúc buồn mồm, 1 ít cho vào khay đá, bỏ ngăn đông, làm kem ăn hihi
Đăng bởi: Bích Ngọc
