3 Cách làm sinh tố đu đủ thơm ngon bổ dưỡng
Đu đủ là một loại trái cây có nhiều vitamin và khoáng chất, được rất nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon và ngọt đặc trưng. Trong những ngày hè nóng bức mà được thưởng thức một ly sinh tố đu đủ mát lạnh thì còn gì tuyệt vời hơn, vừa giải khát lại vừa tốt cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu những công thức làm sinh tố đu đủ thứ món bổ dưỡng qua bài viết dưới đây với Topcachlam nhé.
Sinh tố đu đủ nguyên chất
Sinh tố đu đủ nguyên chất
Chuẩn bị nguyên liệu
- Đu đủ chín tới: 200gram
- Chanh tươi: nửa quả
- Nước: 80ml
- Máy xay sinh tố
Cách làm
- Đầu tiên đu đủ bạn gọt vỏ ngoài sau đó bổ đôi, loại bỏ phần hạt màu đen, và cắt đu đủ thành những miếng nhỏ, sau đó chanh tươi thì bạn vắt lấy nước cốt và bỏ hạt.
- Bạn cho đu đủ cùng với nước cốt của nửa quả chanh vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn, bạn nên xay khoảng 2 lần, nếu như bạn không thích uống đặc thì có thể cho thêm 80ml nước để sinh tố của bạn có độ loãng hơn nhé. Bạn nên chọn đu đủ chín để thức uống có hương vị thơm và ngon hơn nhé.
- Cuối cùng phải cho sinh tố đu đủ ra ly và thưởng thức thôi nào, món sinh tố này sẽ thơm ngon hơn khi uống lạnh vì thế bạn có thể bỏ vào ngăn mát của tủ lạnh khoảng 30 phút rồi mới uống nhé. Sinh tố đu đủ nguyên chất sẽ giúp cho bạn có một làn da mịn màng trắng sáng hơn nữa còn thải độc cơ thể rất tốt.
Sinh tố đu đủ sữa tươi
Chuẩn bị nguyên liệu
Sinh tố đu đủ sữa tươi
- Đu đủ chín tới: 200gram
- Sữa tươi hoặc sữa chua: 150ml
- Sữa đặc: 10ml
- Whipping cream: 20ml
- Máy xay sinh tố
Cách làm
- Đầu tiên đu đủ bạn rửa sạch, gọt vỏ cắt làm đôi rồi dùng muỗng nhẹ nhàng loại bỏ phần hạt đen bên trong. Bạn cắt đu đủ thành các miếng vuông để khi xay sẽ dễ dàng hơn.
- Tiếp theo, bạn cho đu đủ vào máy xay sinh tố cùng với phần sữa tươi hoặc sữa chua đã chuẩn bị, cho thêm 20ml whipping, 10ml sữa đặc rồi bạn xay hỗn hợp ở tốc độ cao, xay đến khi nào tất cả các nguyên liệu hòa quyện vào với nhau và tạo thành một hỗn hợp mịn, đồng nhất thì tắt máy.
- Cuối cùng, bạn cho sinh tố đu đủ sữa tươi ra ly vậy có thể cho thêm một chút à viên hoặc để ở ngăn mát của tủ lạnh trước khi thưởng thức để tăng thêm hương vị cho món sinh tố.
Sinh tố đu đủ và chuối
Chuẩn bị nguyên liệu
- Đu đủ chín tới: 200gram
- Chuối: 1 quả
- Sữa chua: 150gram
- Mật ong nguyên chất: 2 muỗng canh
- Nước cốt chanh: 2 muỗng cà phê
- Máy xay sinh tố
Cách làm
Sinh tố đu đủ và chuối
- Đu đủ bạn cũng tiến hành sơ chế tương tự như các bước làm sinh tố ở trên. Chuối bạn bóc vỏ, cắt thành những khoanh tròn nhỏ có 3cm.
- Bạn cho đu đủ, chuối cùng với 150 gam sữa chua, hai muỗng canh mật ong nguyên chất, hai muỗng cà phê nước cốt chanh vào trong máy xay sinh tố. Bạn bật máy và xay nhuyễn hỗn hợp ở tốc độ cao đến khi các nguyên liệu hòa quyện vào với nhau trở thành một hỗn hợp đồng nhất thì tắt máy.
- Bạn cho sinh tố đu đủ và chuối ra ly và thưởng thức thôi nào. Bạn sẽ cảm nhận được hương vị ngọt thanh từ trái cây, thêm chút vị chua của nước cốt chanh, nó sẽ tạo ra một loại thức uống vô cùng thơm ngon, vừa có tác dụng giảm cân lại giúp đẹp da hiệu quả.
Còn chần chờ gì mà bạn không vào bếp và thử thực hành ngay 3 công thức làm sinh tố đu đủ vừa thơm ngon lại vừa đơn giản này. Chúc các bạn thành công nhé.
Topcachlam
Đăng bởi: Mưa Mây
